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角野卓造じゃねえよ!!!

オーナー ちゃんぽて
開設日 2016年03月19日
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レベル
19
フォロワー
279 (最大:977人)
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コミュニティプロフィール

近況報告など。
ダイエット完遂するまで引退しない言うたのに、
思いつきでコミュ爆破したのを後悔してまするヽ(;▽;)ノ
サムネは2012年の私デース。

ダイエットは終了して、維持に入りました!
20kgリバウンドしました!←NEW!!

25歳/159cm/約4年半で80→51/体脂肪率約20%/BMI20
食事制限・有酸素運動・筋力トレーニング・レコーディングダイエット等で痩せました。
でもリバウンドしました。アホ。
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お知らせ

  • ブロマガ

    2018年05月07日 14:33:33 - ちゃんぽて

    日々の体重・体脂肪率の推移と食べた物を記録してるよー!
    ブロマガに書かなきゃいけなくなるからって理由で食べるのやめられていいかもww
    ch.nicovideo.jp/potatosalad_mgmg

    追記:PCでしか更新できなくて面倒なので、Twitterに移行しました!
    @champote_c5 フォロリク待ってます!!!!

  • 最近

    2018年04月14日 05:55:02 - ちゃんぽて

    昨年大学卒業が決定→入院→ニート→退院→派遣アルバイト開始→再び体調崩しお休み中
    退院後大幅リバウンド\(^o^)/
    あの4年半はなんだったんや…また頑張ってます。

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