コミュニティプロフィール
11/ 2 87kg…ダイエット開始!
12/ 2 82.3kg…4.7kg減量
12/21 78.5kg…BMI26.3~4程度をうろついてます
12/24 77.0kg…開始から-10kg達成、リバウンドに気をつけたい
1/12 77.1kg…正月2kg増量したのを取り戻す
1/19 76.6kg…停滞期か全く減らない。
1/26 75.8kg…当初目的の75kg!これは通過点もう少し。
2/1 73.7kg…ほぼ目標達成!新たな目標68kgに向け頑張るよ!
2/16 73.5kg…73になってから77まで一時期増えたorz
2/20 72.6kg…風呂で水分飛ばすなどチート気味だけど取り合えず切ったよ!
2/26 75.0kg…リバウンド王!+3kg何とかせねば
3/2 74.0kg…4ヶ月で13kg減! でも+1.4kgとりあえず今週はプール行くことにします。
3/10 72.4kg…だいぶ体重が落ち着いてきたように見えます。でも基礎代謝が落ちたなぁ
3/23 72.9kg…甘いものウィークが終わり、ちょい増えてます!
4/10 72.6kg…1ヶ月とりあえずキープしてるように思える
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