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ケミたんの筋トレ、雑談、飯枠

オーナー ケミたん
開設日 2017年04月17日
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レベル
2
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4 (最大:20人)

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コミュニティプロフィール

2017年入ってから筋トレにハマり始めた新米トレーニー
今は減量しながら筋トレしてます
糖質制限(ケトジェニック)を自己流で行い26k落としたおデブちゃんスタート
今は糖質制限ではなくカロリー制限(脂質抑える)の形で減量中
筋トレ、雑談、飯枠(減量食)などを中心にまったり‪やってきます
肩、広背筋、前腕特にデカくしたいです
良かったら仲良くしてね!
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