はじめまして、あんこ玉です。 ニコ生初心者ですが、頑張って行きたいと思います！ 主に、　雑談　動物情報　おかしな豆知識　配信となってます笑 最後のはジョークです、いやほんとです、そんな感じのブラジリアンジョークですｗｗ とーにかーーーーーく！！がんばるもん！！きてよおおおぉぉぉぉおおおお！！ すません本当に来て下さいいらっしゃいませ！！！！！！！！！！！！！！！！！ ●あんこ玉●スペック 永遠の２０代前半(深くは聞いたらあかん・・・・あかんえ・・・・) おんなの・・・・ｋ・・・・人。子じゃないのはわかってる！！言うな！！ 大型のトラック座です。車の運転なんてペーパーだけどねっっっっっ！！！！ﾍﾟｯ！ｗｗ ４歳の男の子のままんでっせ、ウルトラママンな。 そして、我が家は動物園です。詳しくは放送で話しかけてね！！ 趣味は成功しないダイエットと、続かないエクササイズと、あんこをprprするｋ(ｒｙ あんこのツイッター　antan1212　フォローミー！！ がんばってつぶやくよおおおおおおおおう！！ ＢＧＭは猫のいびきがデフォです、ＪＫ。

職業: 家事手伝い血液型: B型言語: 日本語ここでやりたいこと:雑談　外配信趣味:健康・エクササイズ　芸術（観賞・創作）音楽（観賞・演奏） 学問・語学好きな映画:ハリーポッターと賢者の石　千と千尋の神隠し　ロードオブザリング　スターウオーズエピソード2　ローマの休日　天空の城ラピュタ　スパイダーマン　トリック　模倣犯　タイタニック好きなテレビ番組:ミュージックステーション好きな音楽:aiko　スピッツ　Mr.Children　宇多田ヒカル　DREAMS COME TRUE　B'z　ポルノグラフィティ　BoA　レミオロメン好きな本:「邂逅の森」熊谷達也 「容疑者Xの献身」東野圭吾 「夜のピクニック」恩田陸 「燃えよ剣」司馬遼太郎 「明日の記憶」荻原浩 「魔王」伊坂幸太郎 「風味絶佳」山田詠美 「犯人に告ぐ」雫井脩介 「博士の愛した数式」小川洋子 「逃亡くそたわけ」絲山秋子 「東京タワー」リリー･フランキー 「土の中の子供」中村文則 「袋小路の男」絲山秋子 「対岸の彼女」角田光代 「星々の舟」村山由佳 「沼地のある森を抜けて」梨木香歩 「葉桜の季節に君を想うということ」歌野晶午 「死神の精度」伊坂幸太郎 「蹴りたい背中」綿矢りさ 「亡国のイージス」福井晴敏 「蛇にピアス」金原ひとみ 「最後の願い」光原百合 「告白」町田康 「号泣する準備はできていた」江國香織 「巷説百物語」京極夏彦 「孤宿の人」宮部みゆき 「県庁の星」桂望実 「犬はどこだ」米澤穂信私が好きなのは:プレミアムロールケーキ（ウチカフェ）私が嫌いなのは:タバコ

はじめまして、せちがらしと申します。 この放送では2011年の1年間かけて、 主が痩せていくのをみんなで観察するコミュニティです。 一人でダイエットにチャレンジしても何かと誘惑が多いので 色んな人に監視してもらって、 怠けないようにダイエットを成功させるのが目的です。 にわか知識ですが１ヶ月の減量めどが体重の5%らしいので・・・ とりあえず1月-4.8kg 2月-4.6kg 3月-4.3kgで、 伸び悩み考慮して3月末までに-10kgを目標にしたいと思います。 なかなかダイエットに成功しないあなた！ 是非一緒にやってみませんか？？？ こんなダイエットで成功した！こんなダイエットあるよ！ みたいな情報をお待ちしております。 よければスカイプに送ってきてください。 ～主スペック～ 身長　180cm 体重　96.8kg（コミュ作成時、部屋着にて測定） 年齢　28歳 趣味　料理、散歩、ニコ生、スロット、スノボー スカ　sechi_garasi ～経緯～ 小学生：無邪気に遊ぶ　＝　標準期 中学生：部活で三年間バレーボールに没頭　＝　やや痩せ期 　大学：部活せずにぬるいバレーボールサークルに所属　＝　肥満期 社会人：休みはネットかスロットで運動皆無　＝　激太り期　←今ココ ～放送内容～ で、肝心な放送内容ですが定期的な体重とダイエットの報告枠と、 部屋の片づけ配信、ゲーム配信、スロ実機配信を予定しています。 他にもやりたいことが思いついたらやります。 ～ルール～ ・一人での外食禁止 ・毎日運動する ・アルコール禁止（仕事の付き合い除く） ・おやつ禁止 ・摂取した飲食物の報告 ・一週間ごとに体重測定 ・ネットで検索したダイエット法を実行 ・お金は出来るだけ節約する ・寝る4時間前の食事禁止→帰宅が20時過ぎたら飯なし ～ダイエット方法～ ・ぺったんこお腹体操 椅子にすわり、腹筋を使って右足を地面から上げて30秒キープ。 太ももが椅子から少しでも上がればOK。椅子をつかんでもよいが、 腰が反らないように注意。左足も同様に 慣れてきたら両足いっぺんに行う。30秒。 さらに椅子から手を離せるとなおよい。 ただし、腰に負担がかかるようなら片足ずつ行う ・内ももやせエクササイズ 動作が複雑なので割愛 ・ビリーダイエット 膝を少し曲げて腰を固定して上半身だけ左右にスイングする体操

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【EXERCISE CHANNEL TV　FM81.1】 ライブ映像配信サイト「スティッカムジャパン！」および、 「ニコニコ生放送」で、毎週火曜日23:00〜24:00生放送！ 番組名の通り、「エクササイズ＝運動」についての番組です。 最近、健康志向が強いですよね。 メタボリック症候群にならないように、とか。 ヨガとか、加圧トレーニングとか。 そういう類の健康に良い情報をゲットできます。 ゲストコーナーや、加圧体験コーナーなど、 健康になりたい方はもちろん、 カワイイ＆カッコいいアーティストもゲストで来るので、 要チェックです！ 番組予定コーナー一部紹介 ●最新フィットネスニュース ●今回のゲストトークコーナー ●ダンス　de　エクササイズ　のコーナー ●加圧トレーニングであなたも芸能人！ ●月刊オーディション＆全国オーディション特設サイト＆エクササイズチャンネル等の様々なメディアのクロスメディア＆タイアップ企画！！ ※その他： 今後の企画案一部紹介！！ ●プロのパーソナルトレーナーの体験談を元にしダイエット法の紹介 ●音楽で元気だそう！！烈火斬とダンス ●ゲストアーティストの楽曲紹介 ●睡眠誘導3分間エクササイズ ↑↑ 生放送見てコメントしてコミュニティに入って応援しちゃおう☆ 番組公式メルマガPC版：http://www.mag2.com/m/0000286661.html メルマガ携帯版：http://mini.mag2.com/pc/m/M0094698.html mixiコミュニティ：http://mixi.jp/view_community.pl?id=4183445 スティッカム視聴ページ:http://www.stickam.jp/profile/deli