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    雑談とか筋トレ用
    2020年06月03日 21:19 更新
    よろしくお願いいたします。
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    Gueto Tokyo Laboratory
    2020年03月31日 15:48 更新
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    筋トレと食事で人生変える
    2020年01月21日 21:06 更新
    どんな人でも、筋トレと食事管理を頑張れば絶対に体を変える事ができます。 極々初歩的なトレーニング理論、プログラムの組み方、大会に勝つ為の減量や増量に関する食事管理、ジム初心者が知りたいジムマナーに至るまで、様々な人に頷いてもらえる内容を解説しようと思っています。
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    正體奈菜
    2018年10月04日 15:15 更新
    31歳ノーファンデ◎ 美容法は【塩】と【運動】のみ! 化粧品はミネラル化粧品でさらっと◎ 地と身体に優しいモノだけで丁寧に毎日を過ごすように心掛けてます! 犬と猫とアシュタンガヨガを実践する様子を公開(*´▽`*)
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    お喋り処 秋
    2020年05月24日 06:43 更新
    配信 不定期 話したい事、議題提供何でもおk 少しSっけのある、適当な男と話そうや、大体そんな感じ ガチで引くような内容も構わんが荒らしは死すべし 特にこれと言った理由は無いけどダラダラ放送しとります。 主にお願いがある方は⤵︎のメールから連絡お願いします。 dai313131@gmail.com Twitterからでもおk @sora112911
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    マイペースに放送
    2019年11月27日 22:45 更新
    ( ^)o(^ )マイペースでテキトーにやってます。自分で楽しんでいるものをただ流している感じです。 プロスピ、生ゲーム、稀に筋トレ、雑談などなど 初放送 2018/08/25
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    katawan弟子,のトレーニング配信
    2018年03月10日 18:08 更新
    ~katawanさん以外は指摘、指示しないで!!~ 身長 169.5cm 6/13 (65.4kg) 本格的に指導をしてもらって半年が経ちました。 怪我が多くて休みが多いです。 7/23 (64.1kg) 足腰の怪我が前よりは良くなってきました。 デッド、スクワット 早く復帰したいです。 8/20 (63kg) 体脂肪率が10%に入ってました。 このまま維持しながら筋肉を付けようと思います。まだケガは治りません。 9/16(62.3kg) 足腰の怪我が大分良くなってきました。トレーニングはまだ出来そうにはなりません。 今月は休んで怪我の治療に専念して来月からは少しずつトレーニングをしていきたいです。必ず挽回します。 9/22(62kg) 米を持った時にグギっとなってじわじわ痛みが出ました。早く治って欲しい。治します。 2018/3/10(68.3kg) 膝、腰の怪我は大分よくなってきました。放送もぼちぼち再開していきたいと思います。
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    ちーちゃんねる【Chisa】
    2017年01月16日 22:37 更新
    元劇団四季女優のダイエットアドバイザーのちさです。 歌いながら踊ってみたでダイエット推奨してます。 たぶん、いろいろやります。 カムサハムチサ食堂 Twitter@chisaokun
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    もちコミュニティ筋肉教
    2016年02月11日 23:51 更新
    ルパン大好きもちこがダイエットのためにただラジオ体操とか筋トレとかの生放送を行うコミュニティです。腹筋ローラー使いこなしたい素人です。 最近ちゃんとメニュー組み始めました。 皆さんもぜひトレーニングしてください。あと効果的なトレーニング教えてください。 放送中はあんまりコメント見れてません。反応できなくてすみません。 でも最後に全部見てます。 いつもありがとうございます。
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    某有名パーソナルトレーニングジムのトレーナーです! 自分の目標を達成させるのは難しいですよね。 ダイエット、トレーニングが続けられるかどうかは自分の目標設定の仕方にあります。 ぜひ一緒に見つけていきましょう!
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    皆様、こんにちわ。 Amebaプログ http://ameblo.jp/masakin2000/(更新止まってます) Twitter https://twitter.com/masakin2008 本格水冷に関して、ご質問等ありましら何卒、宜しくお願い致します。 雑談でもOKです。広く浅い知識ですが、車やReggae、肉体改造から 健康管理、 人生相談などもコーチングさせて頂きます。 PCスペック(本格水冷) 【CPU】AMD RYZEN 1800X 【Drive】Pioneer BD-RE Bulk 【M/B】ASUS Crosshear Ⅵ Hero 【Mem】Crucial DDR4-2400 16GBx2 【HDD/SSD】Samson 960EVO 512GBx1(M.2) Samson 850EVO 512GB Seagete 2TBx3 WD 3TBx1   【GPU】GForce 1080Ti(水冷) 【Soundcar】Sound Blaster ZXR+SHURE Bata58A 【Case】CaseLabs TX10-V Castam 【PSU】 Corsair1200AX+1200AXi Tandem AC 【Fancontroller】Lamptron CW611 【WaterTemp】XSPC 水冷System 【CPUBlook】EK WaterBlocks EK-Supremacy Clean CSQ-Nickel 【RadiatorAx4】Aqua Computer AMS480 copper finsx4P 【RadiatorBx1】Aqua Computor AMS360 Copper Finx1P 【RadiatorBx1】Watercool MO-RA3 360 PRO - Stainless Steelx1p 【FAN】Gentletyphoonx20p+Silverstone18cmx4 【Pump】Alphacool VPP655 Single Edition x2(D5serial) Bitspower Dual D5 MOD TOP (Acrylic Version) 【PumpMod】Bitspower D5MCP655 MOD KIT Silver2 【Reserver】aquacomputer aqualis PRO 450ml with nano coating 【GPUBlook】EK WaterBlocks EK-FC R9-290X - Acetal+Nickelx2p backplatex2p 【Fiting】BitsPower ID1/2 OD3/4 【Shutoffbulb】 Koolance ID1/2 OD3/4 【Tubes】Tygon R3603+E-1000 ID1/2 OD3/4 それでは、皆様宜しくお願い致します! 但し、各団体名及び各個人名、製品等に関して批判やネガティブな部分の 発言は控えさせて頂いておりますので、ご了承下さいませ。
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    わとそん放送
    2019年12月10日 18:13 更新
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    トレーニングするん(´・ω・`) 【コンタクト】 Skype:ykmikan Twitter:@mikan_to_yokota E-mail:mimimikan2@gmail.com
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    だらだらと。
    2013年09月02日 00:46 更新
    こんにちは。 高2の男子です。 トークスキルがないので皆さんどんどんこめんとおねがいします。 好きなもの。 THE BLUE HEARTS  THE HIGH-LOWS THE CRO MAGNONS FPS PS3 野球 グローブ 銃とか 絵 ほかにももっとありますが好きなものがかぶったりしている方もそうでない人もよろしくお願いします! それと、絵とFPS上手になりたいです、なので上手な方教えてください! 最後に野球で投手のトレーニング方法を知っている方、「自分はこんなのやってるよ」とか大歓迎です、教えてください! 今の目標は135です。
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    筋肉と僕とあなた
    2012年03月02日 07:29 更新
    スポーツトレーナーから始まり、ちょっぴりコーチングを経て今年でトレーナー歴8年目、スポーツ歴20年、トレーニーとして体を鍛えること15年。今はパーソナルトレーナーとして一般の方々のダイエット・肉体改造をサポートするのがお仕事の僕と僕の筋肉が、ダイエットや肉体改造などのお悩みや、スポーツでのフィジカルトレーニングなどの話題に関してあなたとあなたの筋肉とお話ししながら一緒に成長していくための放送を週2~3回のペースで放送中です。 『みんな、自分の体にもっと興味を持とう!』が僕のモットー。 そんな僕自身の『こんな放送あったらいいな』を僭越ながら自分でやっちゃう番組、それが「筋肉と僕とあなたの肉体ブロードキャスト」です。 番組内容(30分) ・OPトーク 毎回テーマを決めて10分程度、初心者向けレクチャーや、メディアで話題になったダイエット情報やスポーツネタへのトレーナー視点での解説から、僕自身と肉体改造にまつわるしょーもない話まで、好き放題喋らせてもらいます。 ・コメント・メール返信、雑談 皆様のお悩みやご相談に可能な限りお答えします。趣味が多い僕は肉体改造以外にも漫画・アニメから音楽からなんでも結構食いつきます。何もなければやっぱり好き放題しゃべります。 これから肉体改造、ダイエット、スポーツを始めようとしておられる方々や始めたてで色々知りたいという初心者の方々から、「甘っちょろいトレーナーに指導を施してやる」という猛者の方々まで、お待ち申しております。 質問等は下記メールアドレスまで。 nikutai.bc@gmail.com
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    ニコニコトレーニング部
    2014年07月25日 10:11 更新
    体のトレーニングを主体として活動していく予定 現在PV製作を検討中 トレーニングを始めたい人、既にやってる人、俺の体切れまくってるぜカッコイイって人 どうぞ入っていってください 今度こそ主復活により活動を開始予定 2014年9月中にPV投稿予定
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    セルフコンディショニング講座
    2011年02月18日 23:24 更新
    自らの身体を整えるセルフコンディショニングを通じて健康な身体を目指す放送です。 肩コリ・冷え性などの不定愁訴、スポーツなどのパフォーマンスを向上させたい方向けの放送になります。 *放送スタイルについて  一緒に運動します。まれに簡単な解剖学の基礎知識の確認などもしていきます。基本的には放送主と一緒に運動する機会を作るという前提に成り立っています。 *放送主はどんな人?  病院で理学療法士として働いています。ただし、普通の回復期病院ですので脳卒中後遺症や下肢関節骨折の方、脊髄損傷や神経難病の方に対するリハビリテーションがほとんどです。 *~~が痛いんだけど、歪んでる気がするんだけど・・・。  実際に見てみないことは何とも言えません。私の意見はあくまで推論の域を出ませんので、あまりに症状がひどい方は近くの病院を受診することをお勧めいたします。  「病院に行っても全然よくならない・・・」という不定愁訴にお悩みの方でしたら、東京近郊でよければ腕の良い自由診療(自費診療・1時間弱5000円~8000円しますが)の施術者を紹介します。ただし、効果のほどに関しては責任を持てませんのでご了承ください。 *質問に関して  身体に関する事でしたら、わかる範囲でお答えいたします。しかし、実際に評価するわけではないのであくまで推論の域を出ないことをご了承ください。
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    筋トレと筋肉なんか色々
    2018年09月21日 00:58 更新
    10割筋トレ予定、 マイプロテインの友達紹介コードで何か500円安くなるクーポンつくみたい! ただごめんなさい・・・僕の方は初回購入された場合1500円入るそうです・・・ 申し訳無さ過ぎるけど、本音で言えばありがたい話!!!! 新規アカウント作成の時にこのコードを入力ですって・・・ TMT5-R1
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    KOU for ニコニコ生放送
    2020年05月12日 15:32 更新
    プロフィール ■KOU 音楽系、ゲーム実況、トレーニング系の三本柱で、主にYoutubeで動画投稿をして活動している。 ■ゲーム実況においては現在主にApexとスマブラを配信。 ※コラボのお誘い、ご意見、リクエスト、要望等いつでも受け付けてます! ※info Youtubeチャンネル http://www.youtube.com/channel/UC2ncfX3PuXPlaujdSQeoz8A?sub_confirmation=1 サブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCYpDXlvPq8kjp7CqfdzmL1Q?sub_confirmation=1 インスタ https://www.instagram.com/abyssiniankou/ twitter→https://twitter.com/VROCKDO LINK!! co512583→外道ちゃん 我が応援団長!!育ての親!! co86561→ハナちゃん 台湾のニコニコの姉御! co501045→風樺さん 台湾の歌い手生主さん!結構恥ずかしがり屋w co478506→小藍さん ハーモニカを吹く台湾生主 co290428→群馬っ子さん 可愛い子好きの生主さん co24619→まさん スパ4を極めようとしてる生主 co319123→ひろさん 姉御のような雑談生主