11/ 2 87kg…ダイエット開始！ 12/ 2 82.3kg…4.7kg減量 12/21 78.5kg…BMI26.3～4程度をうろついてます 12/24 77.0kg…開始から-10kg達成、リバウンドに気をつけたい 1/12 77.1kg…正月2kg増量したのを取り戻す 1/19 76.6kg…停滞期か全く減らない。 1/26 75.8kg…当初目的の75kg！これは通過点もう少し。 2/1　73.7kg…ほぼ目標達成！新たな目標68kgに向け頑張るよ！ 2/16 73.5kg…73になってから77まで一時期増えたorz 2/20 72.6kg…風呂で水分飛ばすなどチート気味だけど取り合えず切ったよ！ 2/26 75.0kg…リバウンド王！+3kg何とかせねば 3/2　74.0kg…4ヶ月で13kg減！ でも+1.4kgとりあえず今週はプール行くことにします。 3/10 72.4kg…だいぶ体重が落ち着いてきたように見えます。でも基礎代謝が落ちたなぁ 3/23 72.9kg…甘いものウィークが終わり、ちょい増えてます！ 4/10 72.6kg…1ヶ月とりあえずキープしてるように思える