11/ 2 87kg…ダイエット開始！ 12/ 2 82.3kg…4.7kg減量 12/21 78.5kg…BMI26.3～4程度をうろついてます 12/24 77.0kg…開始から-10kg達成、リバウンドに気をつけたい 1/12 77.1kg…正月2kg増量したのを取り戻す 1/19 76.6kg…停滞期か全く減らない。 1/26 75.8kg…当初目的の75kg！これは通過点もう少し。 2/1　73.7kg…ほぼ目標達成！新たな目標68kgに向け頑張るよ！ 2/16 73.5kg…73になってから77まで一時期増えたorz 2/20 72.6kg…風呂で水分飛ばすなどチート気味だけど取り合えず切ったよ！ 2/26 75.0kg…リバウンド王！+3kg何とかせねば 3/2　74.0kg…4ヶ月で13kg減！ でも+1.4kgとりあえず今週はプール行くことにします。 3/10 72.4kg…だいぶ体重が落ち着いてきたように見えます。でも基礎代謝が落ちたなぁ 3/23 72.9kg…甘いものウィークが終わり、ちょい増えてます！ 4/10 72.6kg…1ヶ月とりあえずキープしてるように思える

北海道出身、東京在住の禅善（ぜんぜん）が「雑談・料理・企画」をしてみたりします。 この配信を通して、ちょっとずつでも上達いこうともくろんでいますｗ 最近の放送時間は、夜10時前後（にできればうれしい）。土日祝日は未定です（※最近は外配信を行ったりしています）。 台所とパソコンが遠いのでたまに消えます。 雑談放送や、企画（なんちゃって車載？か外からの配信）も考えています。※今のところ未定ですがw 皆さんよろしくお願いします。 コミュシンボルについて 前回のコミュシンボル＜coziki様＞→http://twitpic.com/7zd8ja 前々回のコミュシンボルは＜此ぬし様＞→http://twitpic.com/3uca12 ありがとうございます！ ■避難所・日常の配信 ※こっそりユーストで配信したりもしてます。 Stickam:http://www.stickam.jp/profile/zen2 Ustream:http://www.ustream.tv/channel/zenzen-live-ust Justin:http://ja.justin.tv/zenzen2525 ■ツイッター（独り言、待ち時間などを載せています。） twitter:https://twitter.com/2525zenzen/ 配信予定などはハッシュタグ（#2525zenzen）を使用しています。 ■主について 年齢：２０代 性別：♂ 居住地：東京都内 出身地：北海道 メルアド：2525zenzen○gmail.com（○=@） skype：zenzen2525　※放送用ID 好き：ハルヒ、とらドラ、名探偵コナン、ジブリシリーズ、ドラえもん、ドラゴンボール、ガンダム、水曜どうでしょう（HTB）、雅楽戦隊ホワイトストーンズ（HTB）、sakusaku（tvk）（順不同）など ■環境 回線：フレッツ光・イーモバイル カメラ：ロジクール Webcam C500(130万画素)・Qcam Pro 9000（200万画素） マイク：ロジクール ヘッドセットA-302R ツール：Manycam、SCFH、nwhois、棒読みちゃん、NicoLive ■今まで作ったもの カレー/ねぎ塩チキン/チーズケーキ/豚丼（北海道）/舞茸のカルボナーラ風/プリン/ギョウザ/ゼリー/ハンバーグ/豚汁/肉じゃが/コロッケ/いももち/ジンギスカン/シュークリーム/シチュー/ピザ/グラタン/もやしのハンバーグ/もやしの炒め物/もやしの卵とじ/ライスバーガー/キーマカレー/鶏の照り焼き/ピーマンの肉詰/ハヤシライス/オムハヤシ/唐揚げ/牛丼/豚バラカレー/ぶりの照り焼き/チーズハンバーグ/マドレーヌ ■外配信について 車載： サイコロの旅 札幌（テスト配信）/ 散歩： アキバ/東京スカイツリー/中野/葛西/井の頭公園/三鷹の森ジブリ/上野/吉祥寺/表参道/中目黒/恵比寿/下北沢/ ※同じ場所略 ※某N○Kさんの「世界ふれ○い街歩き」を目指してます。（まずは）東京近辺を全国の皆さんにご紹介する、配信にしていければと思っています。 ■ゲーム配信について 2009/12/28 マザー2（テスト配信） ■お世話になっている放送主様 ○車載メイン [co102762] ガノタの集い（海老天）　 [co161316]【都内発】なるちゃんのドライブ【車載】（なるちゃん） ○ゲームメイン [co102212] 長月の気ままな日常（長月）　 [co159723] 病弱がお送りします（病弱）　 [co161185] とあるナスのところ（アルナス）　 ○料理放送メイン [co6979]腕輪の家庭科（腕輪） [co9556]ウシの料理（ウシ） [co11209]nostalgia（arts） [co18319]- 回 線 不 良 で 音 信 不 通 -（音信不通） [co22733]悩みがあったらトマトマンに聞け（ﾎｲｺｰﾛｰ） [co23135]ﾘｸﾂﾓﾉ の Cafe ＆ Bar（リクツモノ） [co28729]ヘタレキッチン（ヘタレ） [co28763]ピザ野郎の食卓（ピザ野郎） [co30871]魚屋放送（おつまん） [co32799]壁面放送。（サカナデ） [co35415]あれ・・目からテリヤキソースが・・・（テリヤキ） [co40159]みじんぎりの切れ端（みじんぎり） [co43859]オバさんの料理（milkman） [co78920]粉亭coziki（coziki） [co83432]へっぽこ製菓学生がお菓子作りと料理を練習する（木の実） [co86320]先輩後輩のコミュニティ（先輩・後輩） [co91002]ぐみのオモテガワ。（gumi） [co91649]タロウの料理（タロウ） [co92161]料理をしてみようと思う　よ（師走） [co117502]☆いも給食室☆【ひよこ組】（いも） [co133833]kurukuruコミュ～僕の好きな料理～（kurukuru） [co138260]なんかしてみようかな（さつまあげ） [co146524]包丁なんてこわくない（大５） [co166768]Ｓｕｃｒｅの今日も料理＆ニコ生日和（Sucre） [co209158]酒と料理と（など） [co210404]MANAKI's WORKSHOP（マナキ） [co258896]パスコDXのダメダラキッチン（PSKDX） [co316610]べこっぺです（べこっぺ） [co463939]隠し味は気持ちと愛情とときどき味の素（七海） [co517390]ちょこっとお菓子な人（ちょこ太郎） [co603991]白衣de男子ごはん（ねこ） ○お茶・コーヒーメイン [co39444]紅茶茶論-コウチャサロン-（ナガレ） [co82013]純喫茶 来夢（Lime） ○自転車メイン [co28245]なんか適当にgdgd（遊鬼） [co38839]私的ディスカバリーチャンネル（MARIO） [co114473]スーさんの日常（スーさん） [co124268] 【逃げ勝ち！】エスケープの自転車車載（エスケープ）　 （敬称略）