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- レベル4フォロワー9動画02011年03月11日 23:46 更新どうも、ユウキと申します! イナズマイレブンを主に 雑談・声真似を中心に、歌・凸待ち・絵とかいろいろ挑戦してます プリーズギブミートークスキル! 放送がgdっても初心者だから許してね!!! 右も左も分からないのでいろいろアドバイス等いただけると助かります イナズマイレブンについていろいろと語りましょう! 綱海と立向居、源田が好きすぎて生きるのが辛い(*´∀`*) あと、ハロプロも好きです ❏プロフィール 名前:ユウキ 性別:♀(腐女子) 職業:学生 ユウキの読み方は 「勇気」ではなく「有機」の発音でお願いします 紛らわしくてすみません(^p^) ❏声真似リスト (模索中)
- レベル1フォロワー1動画02023年03月08日 20:08 更新ずん左衛門のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02023年03月03日 21:00 更新近松門左衛門のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02023年02月25日 02:57 更新シニョーリの左足のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02023年02月25日 01:55 更新イ左 藤 イ建のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02023年02月17日 08:30 更新左側通行のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー3動画02011年01月07日 23:48 更新はじめまして、せちがらしと申します。 この放送では2011年の1年間かけて、 主が痩せていくのをみんなで観察するコミュニティです。 一人でダイエットにチャレンジしても何かと誘惑が多いので 色んな人に監視してもらって、 怠けないようにダイエットを成功させるのが目的です。 にわか知識ですが1ヶ月の減量めどが体重の5%らしいので・・・ とりあえず1月-4.8kg 2月-4.6kg 3月-4.3kgで、 伸び悩み考慮して3月末までに-10kgを目標にしたいと思います。 なかなかダイエットに成功しないあなた! 是非一緒にやってみませんか??? こんなダイエットで成功した!こんなダイエットあるよ! みたいな情報をお待ちしております。 よければスカイプに送ってきてください。 ~主スペック~ 身長 180cm 体重 96.8kg(コミュ作成時、部屋着にて測定) 年齢 28歳 趣味 料理、散歩、ニコ生、スロット、スノボー スカ sechi_garasi ~経緯~ 小学生:無邪気に遊ぶ = 標準期 中学生:部活で三年間バレーボールに没頭 = やや痩せ期 大学:部活せずにぬるいバレーボールサークルに所属 = 肥満期 社会人:休みはネットかスロットで運動皆無 = 激太り期 ←今ココ ~放送内容~ で、肝心な放送内容ですが定期的な体重とダイエットの報告枠と、 部屋の片づけ配信、ゲーム配信、スロ実機配信を予定しています。 他にもやりたいことが思いついたらやります。 ~ルール~ ・一人での外食禁止 ・毎日運動する ・アルコール禁止(仕事の付き合い除く) ・おやつ禁止 ・摂取した飲食物の報告 ・一週間ごとに体重測定 ・ネットで検索したダイエット法を実行 ・お金は出来るだけ節約する ・寝る4時間前の食事禁止→帰宅が20時過ぎたら飯なし ~ダイエット方法~ ・ぺったんこお腹体操 椅子にすわり、腹筋を使って右足を地面から上げて30秒キープ。 太ももが椅子から少しでも上がればOK。椅子をつかんでもよいが、 腰が反らないように注意。左足も同様に 慣れてきたら両足いっぺんに行う。30秒。 さらに椅子から手を離せるとなおよい。 ただし、腰に負担がかかるようなら片足ずつ行う ・内ももやせエクササイズ 動作が複雑なので割愛 ・ビリーダイエット 膝を少し曲げて腰を固定して上半身だけ左右にスイングする体操
- レベル1フォロワー1動画02023年01月25日 17:29 更新左手のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画22023年01月16日 22:49 更新左栖川 梓/元yuuのコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー4動画02011年02月12日 15:53 更新1月から適当に将棋指します 名前 猛 駄目歩 性別 男 将棋暦 2010/7~2010/11上旬 戦法(使ってたころのR) 雁木(R100~R450)、左玉(R200~)右玉(R400~) 最高R 642 最近は四間飛車&相振りを勉強中です。
- レベル1フォロワー1動画02023年01月11日 15:00 更新左右-O-rightのコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
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- レベル1フォロワー1動画02023年01月09日 09:26 更新定左衛門のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02023年01月07日 06:21 更新左胸無のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
- レベル1フォロワー1動画02022年12月30日 15:00 更新五郎左のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
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