どんな人でも、筋トレと食事管理を頑張れば絶対に体を変える事ができます。 極々初歩的なトレーニング理論、プログラムの組み方、大会に勝つ為の減量や増量に関する食事管理、ジム初心者が知りたいジムマナーに至るまで、様々な人に頷いてもらえる内容を解説しようと思っています。

雑談用

食事配信がメインです。友だちになってくだしい。 ゲーム実況→ https://www.youtube.com/channel/UCQsYgWIyQAtjTqJFA4QqTsA Twitter→ https://mobile.twitter.com/kun_riz Instagram→ https://www.instagram.com/syakeyaken/ 救援物資→ https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3EMDLRW232TNX?ref_=wl_share ※たぶん配信で使わせていただきます。

はちみちゅえりーの配信コミュ二ティ。 【 コミュ説明 】 ＊ 雑談 ＊ 外配信 ＊ パチスロ実況 ＊ 声真似 ＊ 日常 ＊ 料理 ＊ ゲーム ＊お絵かき ＊ 歌ってみた ＊ 踊ってみた ＊ コスプレ 【 活動 】 ライブ出演 / 声の出演 / ニコ生主 ダンサー / 振り付け / 撮影会 / イラスト Twitter ▷ @hachi_elly SHOP ▷ https://hachielly.booth.pm/ youtube ▷ https://m.youtube.com/channel/UCeRJ-Taa4tW91uopGSz9sGQ ライブ・撮影会予約 ▷ http://ws.formzu.net/fgen/S5257616/ お仕事依頼 ▷hachielly.info@gmail.com

秋田県のコミュがなかったので、作りました。 特に、制限はありませんので、お気軽にどうぞ。

だらだらとこの時間を過ごしましょう～ すっごくゆるゆるな枠 のんびり雑談しましょう＾＾ お休みの日はほのたろとかんぱいしましょ 飲み配信は基本的に日曜日19時ごろです（*^_^*） 毎日1枠以上放送する活動中 twitterやってます☆フォローお願いします（＾－＾） @honotaro07　@funnycollection

ダイエットします！ Twitter : @gotoo__

◆概要◆ 節約や外で食事したり寝泊りすることに関心があります。お金のかからない暮らしや遊びに関心があります。節約と外食（自然の中でお食事）と日々の暮らし方を公開しています。 ブログ　http://hibinokurashikata.blog.fc2.com/ ツイッター　http://twitter.com/hibinokurashi1 コミュニティco3033119 ほCもの http://www.amazon.co.jp/registry/wishlist/1OLFDNYUHNMY0

体脂肪率１０％以下を維持し続けるアラフォーダイエッターです。 ３０才を過ぎたら痩せないよ？！と先輩に言われた一言がきっかけでダイエットスタート。 邪道・王道、様々な方法を試して紆余曲折し、現在まで体脂肪率一桁を維持しています。 ただ単に痩せるのではなく、均整ある体になれるよう毎日トレーニングを敢行中。 食事制限は可能な限りせず、５大栄養素をしっかり摂り、何よりも睡眠を大切に生活しているつもりです。 ちなみにダイエットを始めてから身体的な健康も獲得できましたし、多少若く見られたりもします。いいことづくめですからお勧めです。 ホームページURL:http://www.diet-school.jp/

ねぎの人（白ねぎ）ときゅうりの人（けーと）が程よくゲームやったり雑談したり適当にやってます。

ゴリラが自由にゲームをやるコミュです。 どうぞよろしくお願いします。 【PSID】 Hiro_Gorira2525 【steam】hiro gori1165 【今まで投稿したやつ】mylist/64576926 【マルチプレイの参加条件】 ・184の外れたコテハンのついてる方 ・PS4以外での視聴ができる方(PS4配信の時のみ) ・PSID.steamIDが放送に映っても大丈夫な方 ・主またはVCで喋ってる人の指示に従える方 ※出来るだけ無茶な要求はしません 以上の条件に従えない場合は残念ですが参加はお断りします ※場合によって例外もあります YouTubeのチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCkrEvu1ARL63hLHW-tlFqLA/videos?view_as=subscriber Twitterやってます！ https://twitter.com/gorirahiro2525 よかったらフォローの方お願いいたします。 m(_ _)m お仲間たちのコミュニティー アフロ小池田co2860276 りゅうくん co3348207 とんぼ co3083328

都内某ジム＆某スイミングのトレーナ スイミングの個人指導・プライベートレッスンも実施中 週１回 池袋でバーイベント開催！ 放送内容は ダイエット、スポーツ、サプリメント 水泳について リスナーからの質問も大歓迎！ 自身もトレーニーで2か月でMAX２０ｋｇ調整も

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ワイワイガヤガヤ

はじめましてっ(/・ω・＼)★★★【ぴーちゃん】です(〃´・ω・`)ゞ３ちゃい(２１歳)だお！！！(＞▽＜；； ｱｾｱｾナチュラルハイなだけで、ほぼよっぱらい放送はありません笑信じないとお仕置きしちゃうぞ！！！東京都２３区内、ぷりりん小屋から生ちゅっちゅでし！！！２０１４／４／８〜START！！！ぜひぜひコミュ参してくだちゃい(｡-_-｡(｡-_-｡(｡-_-｡(｡-_-｡)｡-_-｡)｡-_-｡)｡-_-｡)ぼんやりしてると置いてっちゃうからね！ね！ね！んえ！ぴーちゃんは！！！ハッピーで世界をジャックするお！！！コミュ参＆Twitter ふぉろーお願いしまぁす♪@pi_chan419

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World Noteのドラムとかやってるマッチャンことチクマヒロカズです。 ボーカリストやギタリストにほんとは憧れています。　最近ギターを手に入れました。 yairiのG-1Fという隠れた名機です。　一から弾き語りできるまで育てて下さい。育てゲーです。　ギターを始めたり音楽聴いたり一緒に動画に感動したりしたいですね！ たまにサボって飲んだり食ったりします。食べ物レビューとかします。 自販機マニア。

はじめましてm(__)m 岡山に住みながらも播磨をこよなく愛する生主がお送り致します♪ 車載放送を中心として時折「乗り鉄配信」などを行っており、根気よく、ほのぼのとした放送を目指しております♪ 個人情報の詮索などのコメントに対しては一切お断りしておりますので、ご理解いただきまして楽しく放送ができるようお願いしますm(__)m 放送機材は、android版NLRにて行っております(´O｀)