█ █　ABOUT
█ █　- 当コミュについて -

メインは筋トレやゲーム配信の予定
他にも、英語＆中国語の勉強やMTGの対戦凸待ちなんぞをしています
モチベーションアップを目指して配信します
初心者なので暖かく見守ってやってください
放送に何か不備等があれば、ご指摘頂くと助かります
宜しければ、コテハン、コミュ登録お願いします♪

※※赤子が泣いたら強制終了※※
特に対戦系の配信は難しくなりました
復帰した時は、また遊んでやって下さいネ

█ █　BROADCASTING
█ █　- 放送内容 -

・ゲーム 下手くそ 主にXboxをプレイ(実績コンプ好き)
・筋トレ 初心者 身長173cm 体重65kg 体脂肪率15% 目指せ脱ガリ！
・英語＆中国語 趣味で勉強中 you一緒に勉強しちゃいなyo
・MTG 復帰組カジュアルプレーヤー(レガシー・モダン＆ファンデッキ数個)
・FX・外貨(放送未定) 低レバ・ヘタレ運用　目標は銀行の金利超えw
・ピアノ(放送未定) 初心者 下手の横好き
※コザクラインコの奇声がうるさいかもです…　ごめんなさい

█ █　CONTACT
█ █　- 連絡手段 -

・Xbox:yasunon
・twitter:http://twitter.com/yasunonTweet
・blog:http://blogs.yahoo.co.jp/artoflife21
・skype:live:artoflife21

█ █　HISTORY
█ █　- 歴史 -

・2012/04/15 コミュ作成　360のkinectやXBLAの配信を始める
・2013/05/08 Terraria(XBLA版)の配信を始める
・2014/01/13 筋トレの配信を始める
・2014/03/07 累計来場者数1000名様突破！
・2014/04/03 英語の勉強配信を始める
・2014/06/10 MTGのskype対戦を始める
・2014/09/11 コミュニティ登録メンバー100名様突破？！
・2015/09～ お休み中


█ █　EQUIPMENT
█ █　- 設備 -

█ 放送
・PC1(世代交代):Dell Studio 1555
　→CPU:Intel® Core™2 Duo Processor P8600 メモリ:4GB
・PC2(筋トレ):MS Surface Pro
　→CPU:Intel® Core™ i5-3317U Processor メモリ:4GB
・PC3(PC1の後継・筋トレ以外):Dell Inspiron 3847
　→CPU:Intel® Core™ i7-4770 Processor メモリ:8GB
・WEBカメラ(筋トレ):Logicool® HD Pro Webcam C920t
・WEBカメラ(MTG):Logicool® HD Webcam C615
・キャプチャーボード:Hauppauge HD PVR 2
・他　そのうち追記予定

█ 筋トレ
・ケトルベル:ワイルドフィット 天山クラシック 24kg
・コシティ:ISAMI コシティ 5kg
・トレーニングボード:Metolius(メトリウス) シミュレーター3D
・チンニングスタンド:自作 http://blogs.yahoo.co.jp/artoflife21/39544438.html
・プレートラック:ワイルドフィット φ28バープレートラック
・ダンベルラック:自作 http://blogs.yahoo.co.jp/artoflife21/40541720.html
・他　そのうち追記予定

█ 英語＆中国語
(◎…マスター　○…完了　★…現在のメイン　△…取り組み中　▲…保留　－…未着手)
▲…保留　となっているものは、自分にあわない物が多い(白目)

□書籍
△オックスフォード現代英英辞典 第6版→使用辞書　読み終える事はきっとない
○連鎖式英単語事典
○総合英語Forest 6th edition→２周目
○一億人の英文法
★English Grammar in Use with Answers and CD-ROM
〇DUO 3.0→50周目完了
○DUO 3.0 / CD基礎用→延々とリピート中
○DUO 3.0 / CD復習用→延々とリピート中
○英単語ターゲット1900→ただただ苦行
△ALL IN ONE→DUOに飽きたらやる(飽きない)
ーenglish×english英単語「倍速」楽習法
△速読英単語 (1) 必修編 改訂第3版→気分転換要員
△速読英単語 (1) 必修編 CD 改訂第3版
○TOEICテスト出まくりキーフレーズ→4周目完了
○キクタン英検準1級―聞いて覚えるコーパス単熟語
○キクタン英検1級―聞いて覚えるコーパス単熟語
○1駅1題 新TOEIC TEST文法特急→5周目完了
○新TOEIC TEST 文法 特急２　急所アタック編→3周目完了
○新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ
△新TOEICテスト 直前の技術スコアが上がりやすい順に学ぶ→(9/11)
○英語高速メソッド―ネイティヴ・スピーカーの脳&耳になる!
○スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング
○英会話ペラペラビジネス100
○CD付 ネイティブなら子どものときに身につける 英会話なるほどフレーズ100
○Twitterで英語をつぶやいてみる
○最短・最速で話せる 世界一カンタンな中国語の本
○中国語発音マスター
★Why?にこたえるはじめての中国語の文法書
★書き込み式 中国語簡体字練習帳
○これで合格!中国語検定 準4級・4級完全マスター
△耳タン 中国語[単語] 初級/中検4級レベル (耳から覚える)
△ベトナム語レッスン初級〈1〉
△改訂 スペイン語の入門
・他　そのうち追記予定

□ビデオ
△コメディドラマでENGLISH→(8/60刊)

□ゲーム
○英語が苦手な大人のD3Sトレーニング えいご漬け DS
○英語が苦手な大人のDSトレーニング もっとえいご漬け DS
○リズムで鍛える 新しいえいご漬け やさしい会話編 DSi
○リズムで鍛える 新しいえいご漬け ネイティブ会話編 DSi

□PC
○えいご道場 PC→復習中
○完全攻略! ゲームで覚える 英単語8000 PC
△えいご漬け＋対話
○新TOEICテスト リスニング問題を鬼のように特訓するソフト!
△新TOEICテスト文法問題を鬼のように特訓するソフト!
・他　そのうち追記予定


█ █　DATA
█ █　- データ -

InBody
2014/04/10

BMI　　　23.1kg/㎡
体脂肪率　19.2%

筋肉と脂肪の割合
体重　　　69.5kg
骨格筋量　31.5kg
体脂肪量　13.4kg

除脂肪量&その構成成分
除脂肪量　　56.1kg
体水分　　　41.3kg
タンパク質　11.0kg
ミネラル　　3.78kg

部位別筋肉バランス
右腕　　　2.93kg
左腕　　　2.90kg
胴体　　　23.9kg
右足　　　9.15kg
左足　　　9.28kg

理想的な体のためには
調節すべき筋肉量　+0.1kg
調節すべき脂肪量　-3.4kg
調節すべき体重　　-3.3kg

基礎代謝量　1583kcal

身体点数　96点


TOEIC 最新スコア
　　2017/05←2014/10←2014/06
Total-----715←695点←600点
Listening-410←390点←395点
Reading--305←305点←205点ｗ



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安定の初心者クオリティ

☑ 放送事故を起こす可能性があります
☑ コメントを見逃す事があります
☑ 分からない専門用語があります
☑ 面白い事言えません。面白い放送が出来ません
☑ ニコ生関連のツールの使い方がまだよく分かりません
☑ 頻繁にgdgdな放送になります
☑ 誹謗・中傷されると落ち込みます
☑ あまり気の利いた返事ができないかもしれません
☑ よく音声入ってないまま喋ってたりする事故を起こします
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