コミュニティプロフィール
2017年入ってから筋トレにハマり始めた新米トレーニー
今は減量しながら筋トレしてます
糖質制限(ケトジェニック)を自己流で行い26k落としたおデブちゃんスタート
今は糖質制限ではなくカロリー制限(脂質抑える)の形で減量中
筋トレ、雑談、飯枠(減量食)などを中心にまったりやってきます
肩、広背筋、前腕特にデカくしたいです
良かったら仲良くしてね！
続きを読む
お知らせ
読み込み中…
お知らせ
お知らせ読み込み中にエラーが発生しました。
お知らせ
編集
お知らせはありません
右上の編集ボタンから編集できます
-
{{community_news.title}}
{{community_news.update_time | dateStringAsString}} -
運営からのお知らせ
- {{feed.publishedAt.format('YYYY/MM/DD HH:mm')}} {{feed.title}}
生放送のお知らせ
シェアする- 読み込み中...
- 生放送情報が取得できませんでした。
最近行われた生放送
-
最近の生放送一覧はありません。
- {{live_histories[0].basic.started_at | dateStringAsString}} タイムシフト視聴可 {{live_histories[0].basic.title}} 放送者：{{live_histories[0].user.nickname}}
予約スケジュール
-
生放送の予約はありません。
- {{live_released.basic.started_at | dateStringAsString}} タイムシフト視聴可 {{live_released.basic.title}} 放送者：{{live_released.user.nickname}}
コミュニティ動画
{{videoList.total}}件 / {{videoList.max}}件-
読み込み中...
-
コミュニティ動画の読み込みに失敗しました。
-
クローズコミュニティの動画はフォローしないと見れません。
-
コミュニティ動画はありません。
ニコニコ動画にアップロードした動画をコミュニティに登録しましょう！
コミュニティをフォローして動画を登録しましょう！ -
公開前もしくは削除、非公開の動画
{{video.extra.title}}
コミュニティフォロワー
{{paging.total}}人-
読み込み中...
-
フォロワー一覧の読み込みに失敗しました。
-
フォロワーはまだいません。