ニコニコミュニティ

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グダグダあお~ず

オーナー あお
開設日 2011年12月25日
登録タグ
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レベル
21
フォロワー
465 (最大:1357人)

プレミアム会員があと13人でレベル22

コミュニティプロフィール

世界一ドイヒーなコミュニティ
をコンセプトに基本筋トレ(レジスタンストレーニング)生放送ゲーム実況をします。初見さん大歓迎です(マナーの守れない方は除く)。

主について
身長172cm/体重74kg
ノーギアパワーリフティング試合記録:スクワット220kgベンチプレス142.5kgデッドリフト 245kg
ニコニコ超会議体力測定やってみたブース(握力、立ち幅跳び、反復横跳び、背筋力の合計点を競うコーナー)
2年連続1位!
好きなもの:アニメ、筋トレ、SASUKE、プロレス、昆虫採集など
好きな作品:ゆるゆり、ギルティクラウン、弱虫ペダル、まど☆マギ、俺妹、ファンタジスタドール、タイバニなど
好きな著名人:津田美波、市川華菜、さまぁ~ず、狩野恵里アナなど
ニコニコ神社などの公式生放送にたまに出没します。ニコニコ超会議は今のところ毎年行ってます。

家にある筋トレ器具
・ダンベルシャフト2本
・イレクターパイプ(バーベルシャフトとして使っています)
・Wシャフト←New
・お手製バーベルラック
・プレート(7.5kg×4枚、5kg×4枚、2.5×8枚、1.25kg×4枚)
・シットアップベンチにもなるフラットベンチ
・ディップスバー付きのチンニングスタンド
・アブローラー
・ハンドグリップ
・プッシュアップバー
・リストローラー
これらの道具を使ってトレーニングしています。放送するのは自宅でのトレーニングのみですが、休日はジムにも行っています。

※主は自己満足でやってるだけの糞雑魚トレーニーなので、言ってることやってることは何の信憑性もないです。たまにトレーニングについて質問してくださる方がいますが、そういうことなのでちゃんとしたトレーナーやインストラクターの方に聞いてください

主だって人間です。なので、主が嫌だと感じたコメントはNG設定するのでご了承ください。

ツイッター@ao_cos3
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お知らせ

  • ブロマガに

    2014年03月14日 14:15:52 - あお

    コミュニティの右の方にあるブロマガに現在行っているメニューを書いておきました。

  • バンジョーとカズーイと艦コレ

    2013年09月10日 19:27:14 - あお

    のゲーム実況をしばらくしていこうと思います。

  • アニサマのニコ生

    2013年08月25日 01:27:35 - あお

    を見てコミュ参加してくださった方どうもありがとうございます。

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