【主のスペック】

【身長】１６５．５ｃｍ（12月15日現在）
【体重】１４7．５５ｋｇ（2013年1月28日現在）
【体脂肪率】５６．２％（12月15日現在）
【性別】男
【年齢】（２１）
【胸囲】
【腹囲】
【目標体重】まずは、二けたになるのが目標です。そこから標準体重の６０．６ｋｇ


大手生主になる！！


えっと一念発起して本気でダイエットします。この枠では、ダイエットの過程やダイエットに関する情報を流していきたいと思います。正直不安だらけですがリスナーの皆さんが僕の支えです。



まずは、筋トレを主に放送中にします。有酸素運動で踊ってみたを踊りたいと思います。うまくなったらうｐ予定(笑)



紹介文に足した方がいいこととか不備とかありましたらご一報ください。あときれいに紹介文書いてやんよという方大募集です。


２０１３．０１．１５本格始動
２０１３.０１．２８（５キロ減）・・・減りが遅いｗｗ頑張ります。


誹謗中傷基本受け付けていません(笑) 続きを読む