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ホームトレーニング配信&優待バリュー米国株投資

オーナー おいなりさん
開設日 2010年05月02日
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レベル
4
フォロワー
25 (最大:54人)

プレミアム会員があと3人でレベル5

コミュニティプロフィール

下記の3つを軸におっさんが配信していきます
ホームトレーニング
普通のオッサンが1日30分(ニコ生1枠)で肉体改造をしていく配信
ホームトレード
株、FXなどについての雑談
ホームバーテンダー
酒を作ったり、飲んだり

ホームトレーニング配信(&ダイエット料理配信)
筋トレブログ
http://markshin.blog59.fc2.com/
iherb 5$~10$OFFクーポン [NAK441]
サプリメントの購入(iherb.com 個人輸入)
http://markshin.blog59.fc2.com/blog-date-201110.html
・HR/HMを流しつつ1日1枠ホームトレーニング配信します
・サプリメント、トレーニング器具紹介配信
・トレ内容,食事内容検討配信
・高タンパク質マッスル&ダイエット料理配信
筋トレ歴史
元ボクサーですが、現役時代はウエイトは一切していませんでした
2006年7月 ベンチとダンベル買って、ウエイトトレ開始 体重55kg
2006年9月 パワーラックを買って、本格的なウエイト開始 体重57kg 初ベンチ70kg
2007年2月 順調に増量 体重64kg ベンチ85kg スクワット95kg デッド120kg
2007年9月 半年間トレーニングに飽きてしまい休養 MAX10kgくらい落ちる
2008年1月 通算トレ歴1年 体重63kg ベンチ95kg スクワット105kg デッド130kg
2008年5月 トレ歴14ヶ月 体重61kg 体脂肪率10% かなり絞れた体ができあがる
2008年12月 トレ歴21ヶ月 体重71kg ベンチ106kg スクワット121kg デッド191kg BIG3最高の時期
2009年1月~2011年12月 病気のためトレーニング全くせず、食欲もなく71kg→55kgへ・・ スタートへ逆戻り・・


   2012/03/10現時点


ホームトレード配信
基本コミュ限のFX、米国株(シーゲル派)、国内優待株、バリュー、IPO、分売、単元未満株、古事記、アフィ情報

海外株は海外ETF(VT,KXI)またはシーゲル個別銘柄
国内株は国内優待株、バリュー、IPO、分売、単元未満株
FXは低レバ豪ドル長期保有でスワップ狙い、株や豪ドルのヘッジでドル円やユロ円Sで為替差益狙い、FXは個人口座だが代用有価証券にて資金拘束を避ける
債券は国内オンリーで公社債投信をキャンペーンの時のみ購入しすぐに売却する
使用している証券・FX会社
・米国個別株長期保有、海外ETF(Firstrade)
・国内株主優待、IPOやクロス、国内債券(kabucom,クリック)
・FX配信(DMM,kabucom)
得する情報 ・特価品、古事記情報
・アフィリエイト
・得する法律や制度の話
・狙い目のビジネスや仕事


ホームバーテンダー(飲酒)配信
一緒に飲もうぜ! いろんなカクテル作るぜ! 配信
ホームバーテンダーの俺がいろんな酒を作り、みんなと乾杯する配信!! オフ会もしたいよね

基本コミュ限のカップル喫茶&ハプバー雑談
・実体験話
・秘蔵画像公開
・その他、エロトーク


麻雀配信(天鳳)
リアル麻雀は小学2年生から独学で覚えて始めてます、相手はさらに下の弟とかw
・鳳凰卓が目標ですが現時点ではミス多すぎで無理ww リアル麻雀のほうが好き
対戦数140 二段 390pt R1722 平均得点 +5.12 平均順位 2.31
1位率 .278 2位率 .285 3位率 .278 4位率 .157 飛び率 .007
和了率 .233 放銃率 .118 副露率 .273 立直率 .179   2011/12/08現時点
3月7日ID紛失・・・ 最初から・・ やる気↓↓
再チャレンジ スピード重視へ
対戦数12 6級 30pt R1640 平均得点 +22.2 平均順位 1.91
1位率 .500 2位率 .250 3位率 .083 4位率 .166 飛び率 .000
和了率 .290 放銃率 .048 副露率 .322 立直率 .161

ゲーム実況
・シムシティ

旅行
国内、海外旅行のツアーやバイクや自転車での旅行の計画や感想
日本国内一周バイク旅行計画
激安海外旅行ツアー情報


これがお勧め!
お勧めの放送、お勧めのアニメ、お勧めの店、お勧めの料理
お勧めのトレ、お勧めのトレ器具、お勧めの証券会社、お勧めの本
お勧めのアプリ、お勧めのPC


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お知らせ

  • 昨年度2月優待クロス銘柄 逆日歩

    2013年02月07日 14:28:11 - おいなりさん

    ブロマガつくってそこにかきました

  • 1月優待クロス銘柄 逆日歩

    2013年01月29日 10:55:13 - おいなりさん

    3320 クロスプラス 16円/1日(1.78%)
    4924 ドクターシーラボ 4800円/1日(1.70%)
    8142 トーホー 0.5円/1日(0.15%)
    2217 モロゾフ 0.3円/1日(0.09%)
    9681 東京ドーム 0.05円/1日(0.01%)
    1928 積水ハウス 0.05円/1日(0.00%)

  • iherb.com 1月中はVIP割引 海外送料4ドル!!!

    2013年01月26日 19:52:26 - おいなりさん

    タイトル通り 海外輸入の定番iherb.comでの海外輸入が 1月中はVIP割引 海外送料4ドル!!! 海外輸入も超簡単なので、是非この機会にためしてください クレジットカードなくても、ここなら輸入できますよ 詳細は http://markshin.blog59.fc2.com/

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