沖縄在住　30代前半 罵詈雑言何でもアリアリルール

メンヘラでもあります

はじめまして、せちがらしと申します。 この放送では2011年の1年間かけて、 主が痩せていくのをみんなで観察するコミュニティです。 一人でダイエットにチャレンジしても何かと誘惑が多いので 色んな人に監視してもらって、 怠けないようにダイエットを成功させるのが目的です。 にわか知識ですが１ヶ月の減量めどが体重の5%らしいので・・・ とりあえず1月-4.8kg 2月-4.6kg 3月-4.3kgで、 伸び悩み考慮して3月末までに-10kgを目標にしたいと思います。 なかなかダイエットに成功しないあなた！ 是非一緒にやってみませんか？？？ こんなダイエットで成功した！こんなダイエットあるよ！ みたいな情報をお待ちしております。 よければスカイプに送ってきてください。 ～主スペック～ 身長　180cm 体重　96.8kg（コミュ作成時、部屋着にて測定） 年齢　28歳 趣味　料理、散歩、ニコ生、スロット、スノボー スカ　sechi_garasi ～経緯～ 小学生：無邪気に遊ぶ　＝　標準期 中学生：部活で三年間バレーボールに没頭　＝　やや痩せ期 　大学：部活せずにぬるいバレーボールサークルに所属　＝　肥満期 社会人：休みはネットかスロットで運動皆無　＝　激太り期　←今ココ ～放送内容～ で、肝心な放送内容ですが定期的な体重とダイエットの報告枠と、 部屋の片づけ配信、ゲーム配信、スロ実機配信を予定しています。 他にもやりたいことが思いついたらやります。 ～ルール～ ・一人での外食禁止 ・毎日運動する ・アルコール禁止（仕事の付き合い除く） ・おやつ禁止 ・摂取した飲食物の報告 ・一週間ごとに体重測定 ・ネットで検索したダイエット法を実行 ・お金は出来るだけ節約する ・寝る4時間前の食事禁止→帰宅が20時過ぎたら飯なし ～ダイエット方法～ ・ぺったんこお腹体操 椅子にすわり、腹筋を使って右足を地面から上げて30秒キープ。 太ももが椅子から少しでも上がればOK。椅子をつかんでもよいが、 腰が反らないように注意。左足も同様に 慣れてきたら両足いっぺんに行う。30秒。 さらに椅子から手を離せるとなおよい。 ただし、腰に負担がかかるようなら片足ずつ行う ・内ももやせエクササイズ 動作が複雑なので割愛 ・ビリーダイエット 膝を少し曲げて腰を固定して上半身だけ左右にスイングする体操

こんちわ＾＾歌うのが大好きな弟のみっち　と　Mac愛好家の兄ゆうと。の放送です＾＾ そのうち安定してきたらここも楽しく書き換えていこと思いまーーすｗ 年齢もまだ秘密・・・＾＾そうぞうしてね！！ 最初のテスト枠放送：2010/12/18開演：00:41　この時２枠してほとんど失敗。 弟としたいよーーｗ スカイプID:kanata-mitti 基本的に放送中と前後３０分位くらいかなーーー＾＾

こうたろうお兄さんが生放送を行うコミュニティです。 皆さん、是非、視聴してください。 基本は雑談です。喋りはつまんないのでね、なんとか頑張っていきますよ。 ２６になりまして、いつの間にかですよ。若い子みたいにはしゃぎたいけどね、結構きついです。俺成長してんのかなぁ。わかんねーや。 放送って言ってるけど、こういうの初めてで右も左もわかんないんでね、皆さんの支えで成り立って行けたらと思います。早く独り立ちできるよう頑張るよ。 そうだなぁ、ダイエット記録でもやってみるか。毎回体重言っていってから目標まで頑張って近づいていくような放送にしようか。 痩せないとね、まじでやばいんでね。生活習慣病とか糖尿とか。 てなわけでどうぞごゆっくりしていってね。 いいダイエットあるなら教えてくださいね。 良い案がでたら放送の中で作って食べていけたらとか考えてます。 ＊現在の体重１２０キロ＊ ＊目標体重は２桁＊

「何だか太ってきたな」「運動したいけど一人では続かない」と思ったので、FitBoxing2の鬼トレーニングでダイエットします！ 一緒に頑張りたい人など集まって、一緒に楽しく運動しましょう(*^^*)！

準備ができたら放送してみたいと思います 土日は競馬　他はゲーム　雑談等で　　趣味が合う人は話題をどんどん振ってください コンビニでバイトしている人は来てください！ 変な客とかの話で盛り上がりましょう！ 初心者なんで色々教えてください！

ゲーム好きな二人が自分の能力を高めるために始めるラジオ。 放送は仕事の関係上不定期になりますが週一は必ず放送してます！ タイムシフトは残していませんが、youtubeにて後日投稿します！ youtube＝　　 二人とも個人のコミュニティにてゲーム配信などニコ生にて放送しております！ 甘味堂（かるかん）　　　　＝co4041022　 ねっぷさんのコミュニティ　＝co1594211

こんにちわ「ひとり社長のグルメ」を運営している藤村です。 ぽんぴどぅー ◆YouTubeチャンネルはこちら ➜http://www.youtube.com/channel/UCKlZIBLGUK7ylm3VI07EBWA?sub_confirmation=1 ◆100日ダイエットの再生リストはこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PLD80e8p8sEs3fq1-JfNGppfY2dZeZqAYL ●プロフィール 2018年:脱サラ➜個人事業主（年商1200万） 2020年:法人成り➜ひとり社長 2020年11月:興味本位でYouTube開始 2020年12月:100日ダイエット開始：目標−20kg ●趣味 ゲーム 登山・アウトドア ●好きな食べ物 魚 パンナコッタ チーズケーキ ●好きなYouTubeチャンネル ブライアンチャンネル Cheka TV 【チェカTV】 ●いつかYouTubeでやってみたい事 全国配信

初めまして、2020/12に30歳になるサラリーマンです。 ゲームで条件を付けながらダイエットしてます マイクラとかの放送をしてるので遊びに来てね。

始めまして護（まもる）と申します。 ゲームとダイエットをメインにやっていきます。 しばらくはDQタクトβテストをやります 体重はMAXで120kgまでいきました。

どんな人でも、筋トレと食事管理を頑張れば絶対に体を変える事ができます。 極々初歩的なトレーニング理論、プログラムの組み方、大会に勝つ為の減量や増量に関する食事管理、ジム初心者が知りたいジムマナーに至るまで、様々な人に頷いてもらえる内容を解説しようと思っています。

あなたの体の悩みを解決します。 ちょっと痩せたい人、体を変えて自分を変えたいという人、昔太っていたなどいらっしゃい！ お役に立てる内容をお届けいたします。 また、歩いたり走ったりしてみたい人にも最適な情報もお送りいたします。 筋肉は裏切らない！そして私はあなたを裏切らない！（ｗ

11/10　ニコ生初めてみました！！ 　■スペック■ 年齢　24歳 身長　161cm 体重　79.3kg 生息　東京 skype　mchayatico. 謎の生命体はやてぃこの肉体改造を見守ってください！ 11/10 79.3kg 11/11 78.9kg 28.2㌫ 11/12 78.4kg 29.2㌫ 11/14 77.6kg 28.8㌫ 11/15 77.0kg 28.9㌫ 11/16 77.1kg 28.8㌫ 12/13 73.3kg 27.0㌫

エロい人大歓迎！！　 一緒にエロい話しをしよう！ NGはないから安心してww ちなみに小６です！ので、そこはよろしくお願い！

YouTube同時放送やってます。良ければ見てください ！ チャンネルはこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1EjcgjyxqPaObh2v0asWZA?view_as=subscriber 2017年9月7日　120キロ 2018年9月7日　66.5キロ 一年で53.5キロダイエット成功 ダイエットに関することやドラクエ１０等のゲームをやる予定です

「笑顔とパントマイムを世界中にお届け♪」をモットーに、 パントマイム伝道師♪シスターひろみが、 わかりやすパントマイム動画を配信中♪ ●シスターひろみ(細川紘未)プロフィール♪ ＴＯＫＹＯマイムカレッジ主宰 東京造形大学非常勤講師 マイムトループ★グランバルーン代表 マイムリンク代表 平成１３年度文化庁在外研修員 パントマイムを並木孝雄氏に師事。 同氏主催の劇団「マイムトループ気球座」で活動後、 2001年、文化庁在外研修員として渡米、ニューヨークにて、研修。 帰国後、パントマイム専門スクール、「ＴＯＫＹＯマイムカレッジ」を開校。 2007年よりパントマイムの魅力と可能性を伝えるべく、 「パントマイム伝道師♪シスターひろみ」に自ら就任。 「笑顔とパントマイムを世界中にお伝えする！」をモットーに、 後進の育成、舞台、TVでの活動、 及び、海外フェスティバルへの招聘公演、ワークショップ開催など、 勢力的にパン活（パントマイム伝道活動）中！ YouTubeでのパントマイムレッスン動画は、 世界中に愛され、累計273万再生を超える。 2014年より、本拠地として「スタジオエヴァ」を東京新宿区に開設。 ■著書「みんなのパントマイム」（芸術新聞社） http://urx2.nu/Nlpu ■DVD「できるパントマイムレッスン」（UMINE STUDIO） http://www.hosokawahiromi.net/archives/51831095.html ●シスターひろみ♪HP（TOKYOマイムシティ） 　http://www.hosokawahiromi.net ●パントマイム専門スクール「TOKYOマイムカレッジ」 http://www.hosokawahiromi.net/archives/51495441.html ●細川紘未facebook 　https://www.facebook.com/hiromi.hosokawa.7 ●シスターひろみ♪Twitter 　https://twitter.com/sisterhiromi

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