はじめまして！ カトケです！ ゲーム配信やります！ 留年勢とは俺のこと 【配信予定のゲーム】 ・AoE3 ・雀龍門 【AoE3】 http://aoe3.jpcommunity.com/aoe3/community/ ↑ ゲームの詳しい内容はこちら 現在大尉でオランダを使っております。だらだらとクイック配信や内戦をやる予定です。ESOネームはkatokeです。 aoe3を始めてみた http://zipgo.blog129.fc2.com/ こちらでブログ等しております 【雀龍門】 AoE3で心が折れたりしたらやる予定です麻雀ですｗ 【コミュリンク】 初音621配信　→co1653214　AoE3というか人生の師匠。いろいろやってます

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はじめまして、せちがらしと申します。 この放送では2011年の1年間かけて、 主が痩せていくのをみんなで観察するコミュニティです。 一人でダイエットにチャレンジしても何かと誘惑が多いので 色んな人に監視してもらって、 怠けないようにダイエットを成功させるのが目的です。 にわか知識ですが１ヶ月の減量めどが体重の5%らしいので・・・ とりあえず1月-4.8kg 2月-4.6kg 3月-4.3kgで、 伸び悩み考慮して3月末までに-10kgを目標にしたいと思います。 なかなかダイエットに成功しないあなた！ 是非一緒にやってみませんか？？？ こんなダイエットで成功した！こんなダイエットあるよ！ みたいな情報をお待ちしております。 よければスカイプに送ってきてください。 ～主スペック～ 身長　180cm 体重　96.8kg（コミュ作成時、部屋着にて測定） 年齢　28歳 趣味　料理、散歩、ニコ生、スロット、スノボー スカ　sechi_garasi ～経緯～ 小学生：無邪気に遊ぶ　＝　標準期 中学生：部活で三年間バレーボールに没頭　＝　やや痩せ期 　大学：部活せずにぬるいバレーボールサークルに所属　＝　肥満期 社会人：休みはネットかスロットで運動皆無　＝　激太り期　←今ココ ～放送内容～ で、肝心な放送内容ですが定期的な体重とダイエットの報告枠と、 部屋の片づけ配信、ゲーム配信、スロ実機配信を予定しています。 他にもやりたいことが思いついたらやります。 ～ルール～ ・一人での外食禁止 ・毎日運動する ・アルコール禁止（仕事の付き合い除く） ・おやつ禁止 ・摂取した飲食物の報告 ・一週間ごとに体重測定 ・ネットで検索したダイエット法を実行 ・お金は出来るだけ節約する ・寝る4時間前の食事禁止→帰宅が20時過ぎたら飯なし ～ダイエット方法～ ・ぺったんこお腹体操 椅子にすわり、腹筋を使って右足を地面から上げて30秒キープ。 太ももが椅子から少しでも上がればOK。椅子をつかんでもよいが、 腰が反らないように注意。左足も同様に 慣れてきたら両足いっぺんに行う。30秒。 さらに椅子から手を離せるとなおよい。 ただし、腰に負担がかかるようなら片足ずつ行う ・内ももやせエクササイズ 動作が複雑なので割愛 ・ビリーダイエット 膝を少し曲げて腰を固定して上半身だけ左右にスイングする体操

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歌ってみたとかやらかそうとしてる豆汰です。 女です。 ちびでかすでぶー＾ｐ＾ 絵も描きます。 手ブロ、支部に潜んでます。 出来たてなのでこれからまたいろいろ編集していきたいです。

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同じタイトルでブログ書いてます よろしくお願いします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ニートじゃないよ新戸だよ。どうも新戸です。 ブログ書いてます。 お手紙くれると嬉しいです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 司会）さあ「大喜利」の時間がやってまいりました。 司会のぐみんごみです。 それでは最近泣いてばかりなんてことを2年ほど言っている方のご挨拶です。 ぐみんごみ）最近北川景子みたいな髪型にしてくださいって言ったら"やる気、元気、いわき！"の井脇ノブ子さんみたいな髪型にされました。ぐみんごみでございます。えーんえん。 司会）さあそれでは皆さんいつもの通りいい回答には座布団を差し上げます。悪いと切腹です。 ぐみんごみ）切腹！？ 司会）はい！切腹ですこのクソ野郎！ですが10枚たまると素晴らしい商品が待ってますから。頑張ってやってください。それでは山田くん例のものを配ってください。 さあ今日はですね指定薬物部会が開かれまして、2日目ということになります。泣いたり怒ったりしたメンヘラも多いのではないでしょうか？そこでメンヘラ達を慰めてあげましょう。 それでは 私がODをし手首を切って「早く死にたい」と言いますので、皆さんは理解のある彼くんになって「大丈夫だよ」と言っていただきます。 そしたら「何がどう大丈夫なの？」と訪ねますので、理解のある彼くんの皆さんは私が納得するようなことを言ってください。 はい楽さん早かった

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