筋トレ初心者ですが頑張っていきます、よろしくお願いします。 skype：shirikire-tonbo マイプロテイン友達コード：2WIJ-R1 ツイッター：https://twitter.com/shirikire?s=09 08/01　79ｋｇ 08/10　77.0ｋｇ　08/20　76.0ｋｇ　08/30　76.0ｋｇ 09/10　74.8ｋｇ　09/20　73.6ｋｇ　09/30　72.8ｋｇ 10/10　72.1ｋｇ　10/20　71.2ｋｇ　10/30　70.3ｋｇ 11/10　70.1ｋｇ　11/20　69.5ｋｇ　11/30　68.2ｋｇ 12/10　69.5ｋｇ　12/20　68.0ｋｇ　12/30　67.4ｋｇ 01/10　66.8ｋｇ　01/20　67.6ｋｇ　01/30　65.7ｋｇ 02/10　65.0ｋｇ　02/20　66.9ｋｇ　 03/10　66.4ｋｇ　03/19　66.9ｋｇ　03/30　66.3ｋｇ 04/10　66.1ｋｇ　04/23　66.5ｋｇ　04/30　67.1ｋｇ 05/10　67.9ｋｇ　05/20　68.4ｋｇ　05/30　68.5ｋｇ 06/10　68.6ｋｇ　06/20　67.7ｋｇ　06/30　66.8ｋｇ 07/10　67.6ｋｇ　07/20　68.5ｋｇ　07/30　68.0ｋｇ 08/10　68.9ｋｇ　08/20　69.5ｋｇ　08/30　69.4ｋｇ 09/10　70.8ｋｇ　09/20　71.6ｋｇ　09/30　71.5ｋｇ 10/10　72.6ｋｇ　10/20　72.5ｋｇ　10/30　73.2ｋｇ 11/10　73.7ｋｇ　11/20　73.1ｋｇ　11/30　73.9ｋｇ 12/10　74.8ｋｇ　12/20　75.1ｋｇ　12/30　75.4ｋｇ 01/10　75.0ｋｇ　01/20　74.6ｋｇ　01/30　74.5ｋｇ 02/10　74.4ｋｇ　02/20　74.5ｋｇ　 03/10　74.7ｋｇ　03/20　74.9ｋｇ　03/30　74.4ｋｇ 04/10　74.0ｋｇ　04/20　73.2ｋｇ　04/30　73.5ｋｇ 05/10　72.8ｋｇ　05/20　74.0ｋｇ　05/30　73.4ｋｇ 06/10　72.4ｋｇ　06/20　72.9ｋｇ　06/30　73.4ｋｇ 07/10　74.1ｋｇ　07/20　73.7ｋｇ　07/30　74.1ｋｇ 08/10　71.8ｋｇ　08/20　73.5ｋｇ　08/30　74.0ｋｇ 09/10　73.7ｋｇ　09/20　75.1ｋｇ　09/30　74.0ｋｇ 10/10　75.1ｋｇ　10/20　75.4ｋｇ　10/30　74.6ｋｇ 11/10　76.4ｋｇ　11/20　76.8ｋｇ　11/30　77.0ｋｇ 12/10　77.6ｋｇ　12/20　78.0ｋｇ　12/30　78.5ｋｇ 01/10　78.1ｋｇ　01/20　78.3ｋｇ　01/30　78.5ｋｇ 02/10　78.0ｋｇ　02/20　77.3ｋｇ　 03/10　78.3ｋｇ　03/20　77.8ｋｇ　03/30　77.9ｋｇ 04/10　77.0ｋｇ　04/20　76.3ｋｇ　04/30　76.5ｋｇ 05/10　76.6ｋｇ　05/20　75.8ｋｇ　05/30　75.6ｋｇ 06/10　74.3ｋｇ　06/20　74.4ｋｇ　06/30　73.7ｋｇ 07/10　73.8ｋｇ　07/20　71.0ｋｇ　07/30　72.8ｋｇ 08/10　72.9ｋｇ　08/20　71.4ｋｇ　08/30　72.5ｋｇ 09/10　72.7ｋｇ　09/20　73.1ｋｇ　09/30　73.5ｋｇ 10/10　75.3ｋｇ　10/20　76.4ｋｇ　10/30　76.4ｋｇ 11/10　77.8ｋｇ　11/20　77.6ｋｇ　11/30　78.2ｋｇ 12/10　79.4ｋｇ　12/20　80.1ｋｇ　12/30　83.0ｋｇ 01/10　81.7ｋｇ　01/20　81.5ｋｇ　01/30　80.7ｋｇ 02/10　81.8ｋｇ　02/20　81.8ｋｇ　 03/10　81.5ｋｇ　03/20　82.0ｋｇ　03/30　82.1ｋｇ 04/10　81.2ｋｇ　04/20　80.5ｋｇ　04/30　79.9ｋｇ 05/10　79.4ｋｇ　05/20　79.8ｋｇ　05/30　79.5ｋｇ 06/10　79.0ｋｇ　06/20　79.2ｋｇ　06/30　78.6ｋｇ 07/10　79.0ｋｇ　07/20　78.4ｋｇ　07/30　78.5ｋｇ 08/10　78.9ｋｇ　08/20　78.0ｋｇ　08/30　77.9ｋｇ 09/10　79.4ｋｇ　09/20　78.3ｋｇ　09/30　77.7ｋｇ 10/10　77.3ｋｇ　10/20　78.1ｋｇ　10/30　79.0ｋｇ 11/10　79.2ｋｇ　11/20　78.4ｋｇ　11/30　78.5ｋｇ 12/10　78.8ｋｇ　12/20　79.2ｋｇ　12/30　79.1ｋｇ 01/10　79.1ｋｇ　01/20　79.0ｋｇ　01/30　79.2ｋｇ 02/10　78.6ｋｇ　02/20　80.1ｋｇ　 03/10　80.0ｋｇ　03/20　80.1ｋｇ　03/30　80.1ｋｇ 04/10　81.2ｋｇ　04/20　80.8ｋｇ　04/30　80.0ｋｇ 05/10　80.3ｋｇ　05/20　79.5ｋｇ　05/30　78.8ｋｇ 06/10　77.8ｋｇ　06/20　78.3ｋｇ　06/30　76.8ｋｇ 07/10　76.7ｋｇ　07/20　75.7ｋｇ　07/30　74.0ｋｇ 08/10　72.8ｋｇ　08/20　72.6ｋｇ　08/30　72.6ｋｇ 09/10　71.0ｋｇ　09/20　70.5ｋｇ　09/30　71.0ｋｇ 10/10　70.3ｋｇ　10/20　72.2ｋｇ　10/30　73.3ｋｇ 11/10　73.4ｋｇ　11/20　73.6ｋｇ　11/30　74.0ｋｇ 12/10　75.4ｋｇ　12/20　74.5ｋｇ　12/30　75.9ｋｇ 01/10　76.9ｋｇ　01/20　76.6ｋｇ　01/30　78.0ｋｇ 02/10　78.1ｋｇ　02/20　78.7ｋｇ　 03/10　79.5ｋｇ　03/20　79.0ｋｇ　03/30　79.1ｋｇ 04/10　79.0ｋｇ　04/20　79.5ｋｇ　04/30　80.2ｋｇ 05/10　78.0ｋｇ　05/20　78.1ｋｇ　05/30　77.1ｋｇ 06/10　77.1ｋｇ　06/20　76.6ｋｇ　06/30　75.3ｋｇ 07/10　74.3ｋｇ　07/20　74.2ｋｇ　07/30　74.2ｋｇ 08/10　ｋｇ　08/20　ｋｇ　08/30　ｋｇ 09/10　ｋｇ　09/20　ｋｇ　09/30　ｋｇ

配信初心者ですが、ゲーム実況していきます。 ぜひ見てって下さい。 PSID：shirikire-tonbo 実況part1集→mylist/16247011 【コミュリンク】 co2568557　チンパン系ＦＰＳプレイヤー　【nono】 co1521049　妊娠したい女性はこちらへ【Terry】 08/01　79ｋｇ 08/10　77.0ｋｇ　08/20　76.0ｋｇ　08/30　76.0ｋｇ 09/10　74.8ｋｇ　09/20　73.6ｋｇ　09/30　72.8ｋｇ 10/10　72.1ｋｇ　10/20　71.2ｋｇ　10/30　70.3ｋｇ 11/10　70.1ｋｇ　11/20　69.5ｋｇ　11/30　68.2ｋｇ 12/10　69.5ｋｇ　12/20　68.0ｋｇ　12/30　67.4ｋｇ 01/10　66.8ｋｇ　01/20　67.6ｋｇ　01/30　65.7ｋｇ 02/10　65.0ｋｇ　02/20　66.9ｋｇ　 03/10　66.4ｋｇ　03/19　66.9ｋｇ　03/30　66.3ｋｇ 04/10　66.1ｋｇ　04/23　66.5ｋｇ　04/30　67.1ｋｇ 05/10　67.9ｋｇ　05/20　68.4ｋｇ　05/30　68.5ｋｇ 06/10　68.6ｋｇ　06/20　67.7ｋｇ　06/30　66.8ｋｇ 07/10　.ｋｇ　07/20　.ｋｇ　07/30　.ｋｇ