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のんびり〜あつ森ライフ楽しみます♡ 個人メモ 令和3年からガチのダイエットを始めて それまでは体重変動が激しかったです ３年<MAX110㌔ ４年98㌔ ５年86㌔ 過酷なトレーニングでドラクエウォークで20キロ歩いたり 4.5時間くらい ジムでエアロバイクやランニングマシンその他（有酸素運動筋トレ） 平均2時間 プールで往復（クロール/平泳ぎ/背泳ぎ）ヒット（心拍数高め、無酸素運動、有酸素運動）繰り返す 運動、筋トレ）前にはカフェインをとるんですよね〜長時間トレーニングしたときは集中力がきれるんだけど身体は動くからさ いろんな感情がでちゃってへぺろ 人の視線や音などが感じとれなくなったというね 足の感覚とかもなくなってさ〜痛みがないと言うか 次の日、麻酔が切れたかのような激痛が走っちゃう♡ ホント人間ってすごいよね♡

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-------❁ ❁ ❁------- 瑠璃原しぃや ♀ スマホアプリ 【Reality】 個人勢V ゲーム ウサギ もふもふしたものを こよなく愛してます 楽しく 幸せになれる 配信がしたいです -------❁ ❁ ❁------- ❁(੭˙꒳​˙)੭⋆｡˚✩クリアしました✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡❁ LIVEALIVE（Switch版） MOTHER2 (Switch版) Untitled　Goose　Game（Switch版） ピクミン４（Switch） 帰ってきた名探偵ピカチュウ（Switch） アンリアルライフ（Steam） ファイナルファンタジー１　ピクセルリマスター版（Switch版） スーパーマリオRPG（Switch版） ファイナルファンタジー2 ピクセルリマスター版(Switch版) Refind self 性格診断ゲーム(Steam版) ロマンシングサガ２（Switch版） クロノ・トリガー(Steam版)　※全EDコンプ ファイナルファンタジー３　ピクセルリマスター版(Switch版) アクアリウムは踊らない(Steam)※全ED回収 ファイナルファンタジー４　ピクセルリマスター版（Switch版） メグとばけもの (Switch版) マリオブラザーズワンダー（Switch版）　※全コンプ

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