コミュニティプロフィール
この放送は、一年間まったく運動していないメタボった主の筋トレダイエットを淡々と描く放送です。
ブログ作りました。こっちでも放送してます→http://ameblo.jp/niwaka-tengu/
http://www.justin.tv/niwakatengu
http://www.ustream.tv/channel/niwakatengu
スペック
年齢:25歳
身長:172cm
放送初回 → 現在
体重: 75kg → 61.0kg
ベンチプレス: 65kg → 80kg
アームカール: 30kg5回 → 30kg6回
腹筋: 20回+10kg → 25回+10kg
フロントランジ: 30kg15回 → 55kg15回
ベントローイング: 40kg10回 → 55kg10回
3個目の真・スカイプID niwakatengu3コンタクト&凸いつでも受付中☆
Mixiはhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=23868002
別コミュN.M.F【ニコニコマッスルファクトリー】co63719(何やるかまったく未定☆)
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