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    ヨッシーのコミュニティ
    2020年07月07日 15:48 更新
    ヨッシーのコミュニティです。 JAY日本ヨガ連盟所属 ヨガインストラクター資格持ち、ダンサー。 コロナの影響で仕事が減ってしまったので登録してみました。 簡単にできるストレッチなどをご紹介しながら進行していきたいと思います。 良ければご支援いただければ助かります。 みなさん、ぜひフォローしてください。
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    ストレッチトレーナーのノブです。このコミュニティは、私が毎日行っているセルフストレッチを、ニコニコ生放送を通じて、みんなで一緒にやりましょうというコミュニティです。 ストレッチの各ポーズの詳しい解説動画をYOUTUBEで公開しています。 https://youtu.be/Uxf3qoEDoyI 参加前に、一通り目を通していただくと、やりやすいと思います。 体に良いとはわかっていても、なかなか続かない・・・。 そんな方のために、少しでも続けやすい環境を提供したい、そんな思いから、 この生放送を始めました。 「継続は力なり」 一番大事だけど、一番難しいのが「続けること」 続けることで、必ずあなたの健康と美容にお役立ていただけると確信しています。 一緒にストレッチを楽しみましょう! ※基本的に、一つのポーズを30秒、インターバル8秒で行います。 ※ストレッチ中は、カメラから離れますので、コメントは読めません。返信もできません。
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    ちーちゃんねる【Chisa】
    2017年01月16日 22:37 更新
    元劇団四季女優のダイエットアドバイザーのちさです。 歌いながら踊ってみたでダイエット推奨してます。 たぶん、いろいろやります。 カムサハムチサ食堂 Twitter@chisaokun
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    ストレッチしましょう
    2016年02月28日 01:48 更新
    毎日しっかりストレッチすると… ・関節の可動域がアップ ・代謝アップ ・コリもとれます ・身体の歪みにいいです ・自律神経にいいです(ゆっくりしたストレッチは副交感神経が優位になるので寝る前とか特にいいですね) ・老廃物も流れます ・軽い運動になります 週1のリラクゼーションよりも1日20分のストレッチ。 身体にいいとわかってはいても継続はむずかしいので、一緒にすればあんまり苦じゃないかな? あとストレッチの方法をそもそも知らないって方も多いと思うので…一緒にやって覚えていただけたらなという感じです。 まだ使い方もあんまりわからないので、あれなんですが、よろしくお願いします。 ストレッチは伸びてるな~気持ちいいな~でリラックスして行ってください( `ー´)ノ ストレッチするときに変な痛みがある場合は、加減してあげてください。(五十肩四十肩の方は肩周りのストレッチは出来ないのがあるでしょうが、痛みが出る手前とかで伸ばしてあげると。間接の可動域が狭すぎてポーズがとれない場合もあると思いますが、あくまで無理はなさらないでください) あとに痛みが引く場合とかはほんとに加減してあげてください。 ポーズを真似するより、伸びてるな~が大事です( `ー´)ノ 筋肉の伸びを感じて気持ちいい~してください( `ー´)ノ
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    もちコミュニティ筋肉教
    2016年02月11日 23:51 更新
    ルパン大好きもちこがダイエットのためにただラジオ体操とか筋トレとかの生放送を行うコミュニティです。腹筋ローラー使いこなしたい素人です。 最近ちゃんとメニュー組み始めました。 皆さんもぜひトレーニングしてください。あと効果的なトレーニング教えてください。 放送中はあんまりコメント見れてません。反応できなくてすみません。 でも最後に全部見てます。 いつもありがとうございます。
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    ストレッチパワー溜まった
    2017年11月29日 17:23 更新
    Twitter:@mh_kei
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    これはすとれっちちゃんのコミュニティです。主にゲームをやります。そのほかにもいろいろなことをしていくのでよろしくお願いします。
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    気の向くままにPS4ゲーを配信
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    ◆It's 笑 time◆
    2020年04月01日 20:12 更新
    ◆ぷろふぃーる◆ 名前:歌夢*Rui (かむ るい) (最近は「Ruico」で活動中) 性別:女の子 属性:S 時々 M twitter:ruiruiru25 YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC4556Ip5sxIo9H7fpdP7yZQ ◆使用上の注意◆ ①用法・用量を守り、正しくご利用ください。 ②動画や、放送をキャプっての転載は厳禁です。 ③リア友や私のこと知ってる方の視聴は自由ですが、特定できるコメントは厳禁です。 ④tnkのサイズ、カタチには興味ありません。 ⑤つまり・・・優雅に45れ。
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    ~らりるれルイ!?~
    2012年09月07日 12:15 更新
    ニコ生初心者です。 雑談枠とゲーム配信する時はGETAMPED2とペーパーマンを放送したいと思います♪ 主はどっちも弱弱なので優しくボコってください(o´艸`) 雑談枠ではリスナーさんと一緒に盛り上がっていきますぅーーー↑↑ 未熟な部分がほとんどな生主ですがリスナーさん第一に考えて放送していきます!
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    アッサラーム アレイコム! ベリーダンスを踊ってみたで投稿している【さそり姉】です。 ベリーダンスやその他雑談など、ゆっくり語り合いましょ♪ 最近放送できてなくてすみませんが、お気軽にコミュ参加だけでもしてくださったら励みになりうれしいです。よろしくお願いします♪ 【さそり姉】マイリスト→mylist/25700292 ツイッター:sasorinei +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 趣味:旅行 ゲーム:薄桜鬼等乙女ゲー好き。現在は華鬼をやっています アニメ:今期はやっぱり緋色の欠片! 声優:緑川光・鳥海浩輔・石田彰 音楽:オリエンタル・ジプシー・ボカロ
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    黄色いあの人
    2011年03月23日 02:16 更新
    作成中・・・
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    こんばんわ!ψ(・ω´・〟ψ 初見さんによくチョッパーは?って聞かれていたのでタイトルを変えてみましたww 【来てくれても うれしくなんかねぇ~ぞ コノヤロ~ ψ(・ω´・〟ψ】 ちょっと待って!帰らんとって! ゆっくりしていってネ! コテハン推奨枠です。 お子ちゃまからご高齢の方まで皆さんが仲良くできるコミュを目指しております。 ~主の詳細~ HN:チョッパー 年齢:放送で聞いてくださいw 出身:灰と鳥フルと口蹄疫の国 職業:リハビリの人(PT) スカID:spada516 ☆コミュリンク☆お世話になっている主の方々 ☆ニコ生に来て初めてであった方です。そして生主になろうと思ったきっかけです  香蓮さんco401091 ☆イケボなお兄さん。とってもやさしいです*メガネ&巨乳限定で kazun(かざあな)さんco522430  ☆酔ったときの勢いには誰にも負けないと思います。たまに見せるかわいらしさが憎めないです。 ちさとさん co529141 ☆広島の姉御。ゆっくりボイスでしっとり叱ってくれますw。 kyrieさん co337334
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    P415
    2015年10月12日 22:09 更新
    ゲーム、雑談などを放送しておりますー。モノマネ何でも出来ます(アンパンマン以外)ケルナグールRTA記録18:58:33(2011.9.3)。【今月のドット絵】(気まぐれ更新)  ██   ██   ██  ███ ████ ███  ████████████  ██ █████████   █ ██████ █  ███ ████ ███ █ ██ ████ ██ ██████   █████ █ ███  ███████  ███ ██████████  ███████████████ █ █████████████ █ ██████  █████ ███████████████ ████ ████████ █ ██ █████  █████ ███████████████████████████████ █████████████████ █ ██ █ ██ ███ █   █ ██████ █ █   ███████ ██     █████   ██████████【プレイ中のゲーム】・スウィートホーム・第2次スーパーロボット大戦中途半端はよくない。ひとつずつクリアしていく!【プレイ予定のゲーム】・【リスナーさんのゲームリクエスト案】 ・東方見文録【欲しいゲーム】・オールナイトニッポンスーパーマリオブラザーズ・暴れん坊天狗・ギミック!・バトルフォーミュラ・サマーカーニバル'92 烈火・ガンデック【クリア済みのゲーム】 ・ロックマン5         昭和85年12月31日   █・ケルナグール         昭和86年01月06日   █  ┏━━━━━━┓・ドンキーコング        昭和86年01月06日  ███ ┃スライムが ┃・青鬼             昭和86年01月18日 █ █ █┃あらわれた!┃・ドラえもん ギガゾンビの逆襲 昭和86年01月29日  ███ ┗━━━━━━┛・メトロイド          昭和86年02月11日・ドラゴンクエスト       昭和86年02月26日   █・火の鳥            昭和86年03月06日   █  ┏━━━━━━━┓・ポパイ            昭和86年03月11日  ███ ┃スライムベスが┃・ファイナルファンタジー    昭和86年04月02日 █ █ █┃あらわれた! ┃・ロックマンX          昭和86年05月22日  ███ ┗━━━━━━━┛・ロックマン2         昭和86年06月21日・内藤九段将棋秘伝       昭和86年07月10日   █・ドラゴンクエスト2      昭和86年07月29日   █  ┏━━━━━━━━┓・ドラゴンクエスト3      昭和86年08月12日  ███ ┃メタルスライムが┃・ゼルダの伝説         昭和86年08月30日 █ █ █┃あらわれた!  ┃・メタルスレイダーグローリー  昭和86年09月05日  ███ ┗━━━━━━━━┛・桃太郎伝説          昭和86年11月21日・鳥人戦隊ジェットマン     昭和86年11月26日 █ █・恐竜戦隊ジュウレンジャー   昭和86年11月28日     █┏━━━━━━━━┓・スペランカー         昭和86年12月07日  ███ ┃バブルスライムが┃・太陽の勇者ファイバード    昭和86年12月09日 █ █ █┃あらわれた!  ┃・バッキーオヘア        昭和86年12月31日 ████ ┗━━━━━━━━┛・フロントライン        昭和87年02月02日・パルテナの鏡         昭和87年02月12日・ロックマン4         昭和87年05月20日・ロックマンX2         昭和87年06月24日・涙の倉庫番スペシャル     昭和87年10月16日・ゴッドスレイヤー       昭和88年09月04日・リンクの冒険         昭和88年11月10日・ゼルダの伝説 夢をみる島   昭和90年04月03日・ポケットモンスター青     昭和90年10月12日【コミュリンク】・けつマスクとpiyohikoのスベスベマンジュウガニのアジトβco1554276:不定期放送。けつマスクとpiyohikoが何かします。・けつの部屋 co562415:高圧的な雑談放送。口癖は「風俗王におれはなる!」(どん!)・楽しいか? co593386:私の野望コミュ。 あんた、嘘つきだね。
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    はんなりほっこり放送
    2014年01月25日 01:43 更新
    ●声質→遊佐浩二さん、うえだゆうじさん らしい感じの声質雑談メインで放送しております。 ●まったり放送がメインになりますので気に入った方はコミュ参加どうぞ。できればラジオ感覚で聞けるような放送にしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。 ラジオ企画等もやっていきたいと思います。 ●放送日→不定期 ●時間帯→20時~24時までの間くらいに1,2枠程が基本その時間外でもやる可能性有り 【好き、尊敬してる声優さん】 遊佐浩二さん うえだゆうじさん 石田彰さん 大塚明夫さん 黒田崇矢さん 辻谷耕史さん 島田敏さん 松井菜桜子さん 鶴ひろみさん 堀江由衣さん 小林清志さん 京田尚子さん 山寺宏一さん 沢城みゆきさん 鈴置洋孝さん 松本保典さん 塩屋翼さん ●Link POID co331702ぽいどメンバーは↑のコミュから飛んで下さい☆皆さん仲良しです!ええ声やで!!! ☆bass co1381779まさか君がニコ生を始めるとは・・・リア充部屋らしいですww ☆かりんたん co86326おじゃる丸ですwしかも超ええ子!かわええんやでー 悠久の配信領域(仮) co1816048 ゲーム配信のコミュですよかったら入ってね ☆柚丹 - yuni - co1932645田舎を愛する天使、マイクラの神様です ☆アリサ co427861ゲーム下手な御坂美琴。義経の方をやってほしいな!✩はむぺん co58239アヴァとかしてるこなた!!!!!!!!!
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    【PS】serial experiments lain
    2012年08月26日 04:52 更新
    PS版serial experiments lainに特化したコミュニティです。 PSのlainに特化した動画を集めていきましょう。 lainの続編(?)「ですぺら」のコミュニティ→co45785