この放送は、一年間まったく運動していないメタボった主の筋トレダイエットを淡々と描く放送です。 ブログ作りました。こっちでも放送してます→http://ameblo.jp/niwaka-tengu/ http://www.justin.tv/niwakatengu http://www.ustream.tv/channel/niwakatengu スペック 年齢：２５歳 身長：１７２cm 放送初回　→　現在 体重：　７５kg　→　６１.０kg ベンチプレス：　６５kg　→　８０kg アームカール：　３０kg５回　→　３０kg６回 腹筋：　２０回＋１０ｋｇ　→　２５回＋１０ｋｇ フロントランジ：　３０kg１５回　→　５５kg１５回 ベントローイング：　４０kg１０回　→ 　５５kg１０回 ３個目の真・スカイプID　niwakatengu3コンタクト＆凸いつでも受付中☆ Mixiはhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=23868002 別コミュＮ.Ｍ.Ｆ【ニコニコマッスルファクトリー】co63719(何やるかまったく未定☆)