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    DJ糖質制限さんのコミュニティ
    2022年10月09日 02:20 更新
    DJ糖質制限のコミュニティです。 みなさん、ぜひフォローしてください。
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    筋トレと食事で人生変える
    2020年01月21日 21:06 更新
    どんな人でも、筋トレと食事管理を頑張れば絶対に体を変える事ができます。 極々初歩的なトレーニング理論、プログラムの組み方、大会に勝つ為の減量や増量に関する食事管理、ジム初心者が知りたいジムマナーに至るまで、様々な人に頷いてもらえる内容を解説しようと思っています。
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    空き缶拾い
    2023年12月28日 18:35 更新
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    こたつチャンネル
    2024年01月05日 19:08 更新
    █▎放送内容 VTubeStudioとゆかりねっととかを使って適当に配信します。 █▎ゲーム やってるゲーム Sekiro™ Shadows Die Twice: (Steam)        クリアしたゲーム The Last of Us: (PS4) 人喰いの大鷲トリコ: (PS4) GRAVITY DAZE: (PS4) blue reflection: (PS4) Little Nightmares: (Steam) Detroit Become Human: (Steam) Passpartout The Starving Artist: (Steam) FINAL FANTASY X/X-2: (Steam) Layers of Fear: (Steam) Cult of the Lamb: (Steam) ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて S: (Steam) The Karaoke ヒトカラ: (Steam) Little Witch Nobeta: (Steam) I'm on Observation Duty: (Steam) Amanda the Adventurer: (Steam) Bayonetta: (Steam) Bayonetta2: (switch) MOTHER2 ギーグの逆襲: (switch) シロナガス島への帰還: (Steam)        やる予定のゲーム blue reflection tie/帝: (PS4) ※配信規約が更新されたらやります! █▎SE あ行 ammo/アーチャー/あーもうダメです/あげません!/あっ/ありがとナス/あれおかしいね誰もいないね/哀れな/開けろ!デトロイト市警だ!/開けロイト市警だ/頭おかしいよこの人/明日のお天気/ありがとうございます/あのさ/あーダメだ/あらあら/あの時/暑いですね/ああ!/あと少し/圧がすごいです/あれ?/穴が広がってないか/洗い立てのシャツ/あぁ、落ちたねぇ/合気/あぁ~生き返るわ~/アルベドじゃないだろうな/アアアアアオ/あああああ/あんたはここでふゆと死ぬのよ/アンタ/あざまる/あーね/開いてないじゃーん/あとは私がやる/あれま/あ、ギルティギア!/上がる/甘すぎ/朝まで/頭だけで動くなんて聞いてないわよ/アナルに刺激をプラス/あら^~ いただきます/いっぱいいっぱい裕次郎/いない/いや/いや全く/いらっしゃーい/犬だけの動物園/今何でもするって言ったよね?/岩倉使節団/いきますわよ/忙しい/いつの間に/いこう/いらっしゃい/今は/言えたじゃねえか/医者に行け/いいですか/淫具ファックパコベンチャー/イクゾー/いろんな道具がありますね/イキスギ/卑しか女ばい/今のってビームだよね/いいえ/今のなし/yeah ウソダドンドコドーン/うそだよ/ウソでしょ/ウチとやろうや/うるさいですね/うん、ありがとう/うん、おいしい/ウェーイ/うぇーい/宇宙人/うまいぜ/腕/後ろも前もやばいっすね/うぅ~朝だ~OMNK/う゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛/ウンチーコングって知ってる?/we/way/うるさいわね/うんこだ え?/えぇ…/えびさん/えへ/えっと/遠慮しておきます/エロゲだろ/エボンの賜物だな/えっ/エモくね/えっぐ/えぐ/選んだ/(エッチな声)/エロ画像 おいしい/オッパゲドン/おっ開いてんじゃーん/おとしもの/おはよう/おはようございます/おまたせ/おまんこぉ^~(挨拶)/おまんこロックマン/おめっとさん/おん/お前じゃい/お前は誰だ/お買い物/お腹殴るぞ/俺の中の俺/俺の中の俺の中の俺/起きて/起きなさい/男の人っていつもそうですね/面白い/おちゃのこさいさいですわ/おどきになって/思ってた/面白そう/おつおつ/俺も仲間に入れてくれよ/王道を往く/おかえり/お魚だ/オレ/終わり/多くない/お肉美味しい/おちんちんはさ、ご褒美なんだよ/おせちんこ/OTNTN喋らせてください/落ち着いて/OTNTN/男?女?どっち?/Oバック/お前ら人間じゃねえ/お前なんなんだよ/教えはどうなってんだ教えは/オマエガサキイッテドウスンダヨ/オレガゼンゼンキモチヨクネエジャンヨ/お互いにイキスギた/お久しブリーフ/オニャンコポン/おぉ~激しい/おめでとう/おめでとうございます/おかえりなさい/オモロ/泳いで/おはよー!/おやすみー!/起きてー!/お前のアナルは俺が守る/お前をケツイキへ誘う/お腹が/お腹/オエッ か行 かえれ!/ガチガチ/かわいい/かわいいね/ガンダムだと/がんばれ/完全合体合金おちんちんをください/感動です/勝ったなガハハ/カフェオレ/壁めちゃくちゃ穴あいてるじゃないすか/がんばりましょうね/感じ/カコカコ/かしら/かも/肩/完成だ/関西電気保安協会/かーっ/ガンダム/頑張ってください/からに/カスタム/カロリー多いかな/ガチャは悪い文明/かっこいい/ガチで/管理されてる/噛まれた?/噛まれたわ/噛まれちゃったわ/帰してお家に帰して/カードもだ キチガイ/気迫/今日は中に出すまで帰さない/餃子/餃子パリッとさせたくて/きゅん/今日は/筋肉の時代だ/急にどうしたんですか/きいていません/逆だ逆/金玉が左右入れ替わる/きたわね/キマリは通さない/キマリは通す/キャプチャ/気を付けよ/きっかけ/来た/きもい 草生える/ください/クイズ入らないみたい/ぐはぁ/くそったれ/くぅ~/クレープ/クイズ/クズ/クリスマスプレゼントだろ/臭くないし/くんくん/くっさ/クソビッチ ケッチャコ/警察だ/検索/結婚したのか?俺以外のやつと/芸歴/現行犯ですね ここはどこですか/こする/ごめん/ごめんなさい/これから毎日家を焼こうぜ/これも寮長の仕事だ/こんな/こんにちは/こんにちは2/股間のテント/こんなもの/こなもの/こんなの/こんにちマーベラス/怖くね/これなら/コ°/ご褒美はないんだぞ/こいつを斜めにすりゃいいわけだ/これいいな/こっちにも衝撃が来た/この亀頭/後藤さんTNPでかいのね/これがSMルームですか/こんなに揃ってるとは思わなかった/今度/ご苦労/これ以上お前たちに犠牲が出ては困るんでな/ゴルフ/このクソ腰抜けヘボ探偵が/この人殺し/このクズ/こいつに弱点とかないの/こんにちは!/こんばんはー!/殺すわ/これでは、いけませんね さ行 さあ、ウチとやろうや/サイパン/さては/最低/財布ないわ/三人に勝てるわけないだろ/サクラ/魚いないわ/サイズ/最低/残業/サブマシンガン/魚~/残念でした/細菌入っちゃう/細菌入り味噌/細菌穴に入っちゃう/最後かもしれないだろ/最後かもしれないから最後かもしれないだろ/サスガダァ/ざわ/サマー/罪で逮捕 シメサバ/じゃーん/シャミ子が悪いんだよ/しゅき/しんどい/死にません/十分/冗談/新幹線/知らんな/知りたいよ/不知火です/しこしこ/将軍/しました/しかも/幸せ/充実/しか勝たん/銃撃戦/死んだんじゃないの/ジー/じゃあ特別な稽古つけてやるか/浄土ヶ浜/シンボラー/新型/知ってた/ジャージ/ジロジロ見るな すごい/すでのな/好き/スペアリブ/少しだけ/すごいです/少し/スリーアウト/スマホの充電/すっげえキモイデザインだな/ズルいよなあ/救いは無い/救いは無いね/すごいね都会の子って/砂のお城/スケジュール/swimmer/スカスカ/ずっと待ってた ゼロ/全然/全部同じに見える/節句/先生/絶対勝ったるからな/全部入り/せーの そうだよ/そうなの/ソーシャルディスタンス/そこはうんちを出し入れする穴なのだ/ぞろ目/そんな装備で大丈夫か/外に出してください/雑巾/そんな格言はない/ゾンビです/そんなことある?/そうだな/そういうこと/それなら/そっかそっか/それに/そうかな/そりゃつれえでしょ/そうなんや/そう?/そこ/そういう関係だったのか/そうですね/そうじゃなくて/そういえば/それな た行 タイ焼き/だって/ダメ/ダメだ!/ダメです/ダンゴムシ/タンパク質/高い/高いところ嫌い/出せるか出せないかじゃない、出すんだ/耐えられないよ/大賛成/大丈夫だ、問題ない/誰だお前は!/誰だよ/卵/たしかに/ダメだよ/だと/大丈夫か?/たぶん/大丈夫/誰か助けて/助けて/ただいまー!/ダメだ/たくさん/誕生日/ダークネスピーチ/例えば/大丈夫?/ダイナモ感覚/タイチョウ/ダルビッシュ/タイチョウミズカラガ/タイチョウ、オカラダノホウハ/タイミング/DAAAAAA/誰 チョコレート/ちょっとズレてるかな/ちょっと待って/ちょっと待って2/ちんぽにゃ/ちらっ/違う/チョリース/ちょりーす/挑戦/ちゃんと言えたじゃねえか/力こそパワーだ/チンアナゴ/違うだろ/超便利/ちらみ/ちらみざわ/ちょっちょっちゃっさ/致死率/ちょっと待て/ちゃんとお風呂入ってるの /TNP/TNPに電流走る/TNPバトル/TNPに電流走ったのか?俺以外のやつと/TNPでかいのね/TNPでかいね/TNPであります ツー/つまーり/つまり/釣れる/つい/っていうか/強く/翼/強くなりたい/ってことで/ってなんすか デース/テーン/てか/ですね/でも/天ぷらさん/天才/殿堂入り/ですか/てめえ何してんだよ/的な/テレレレレー/手越祐也/伝説って?/です/出た/ていうか寝なきゃダメだろ/電話にでる/電話にでんわ/テカテカ どうぞ/どうぞどうぞ/とぉーう/とか/ところがどすこい/どんな/どんな状況/時はきた/尊み/動物園/届かない/どうしよ/尊い/とほほですわ/トレーニング/どうしたの/突然/どうして/ところで/とにかく/どういう意味なのでしょうか/とりま/ということですね/どれぐらい/特等席/どうも/鶏むね肉/糖質制限/と言っても過言ではないわ/どっちだよ/ドーラ/どうします/堂々の一位/どうすっぺ/とんだ裏切り野郎だね/ドヤってるし/どうするんじゃったか/途中で/どうだ様子は/ド変態が/トラウマになっちゃう な行 なにこれ/なにを/なに言ってんの/なのです/なるほど/なるほどですね/なんてことを/なんでやねん/なんとでもなるはずだ/なんなんすかねこれ/なんの光/何だお前!?/中に出してください/中に注いで/鳴らない言葉をもう一度描いて/生卵/なんでもおっしゃってくださいまし/なんのことですか/なにそれ/なんだそれは/なんと/なにとぞなにとぞ/なんで/ないよ/なんだこのおっさん/なに笑ってんの/なんなの/名前だけでも覚えて帰ってください/泣いちゃった/何とか言えよ変態/舐められてる/なんでびっくりしますか/何もしてないのに壊れた/ナイスちんちん/なんで寺院に機械があんだよ/なんでぼっちにTNPがあんだよ/なんやて/夏だし/何すゆ/夏アイテム/なんか変な名前ね/中に入れろ/何をする/なんか違くないですか/中に入れて/な、なにを/なんなの2/ナニ/なまこ に電流走る/ニュアンスは伝わりました/日曜日/苦手/肉っしょやっぱ 脱いじゃおうよ/脱ぐ ねー?/寝る/寝取られ/寝取られじゃない/ねえだろ ノリ/の刑 は行 は?/は?2/ハート/はぁはぁ/バァン/はい?/ハウディ/はうでぃ?/パクパク質/ハラショー/バリア/パリッ/爆発します/バラマキされそうで怖いっすよ/バカな/バカ/外してんじゃねえよバーカ/バイブスぶち上げ/バンブー/ばぶばぶ/恥を知れ/パティシエ/話長いわよ/バカ/バイト/バリバリ/入っちゃった/恥ずかしくないのかよ/ハンザイコシフリ/バラマキされそうで怖いっす/はい、オムツですね/履いていません/はい/はて/はてさて/ハメを外しすぎちゃダメっすよ/映えそう/万事/伯方の塩/恥を知れ2/(腹パン) ピー/ヒエー/ピンチはパンチでねじ伏せる/ぴよ/ひぃ~/here we go
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    ケミたんの筋トレ、雑談、飯枠
    2017年04月17日 06:17 更新
    2017年入ってから筋トレにハマり始めた新米トレーニー 今は減量しながら筋トレしてます 糖質制限(ケトジェニック)を自己流で行い26k落としたおデブちゃんスタート 今は糖質制限ではなくカロリー制限(脂質抑える)の形で減量中 筋トレ、雑談、飯枠(減量食)などを中心にまったり‪やってきます 肩、広背筋、前腕特にデカくしたいです良かったら仲良くしてね!
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        █▎BROADCAST       - 放送内容 -       エアロバイクこぎながらスプラトゥーンやってます!       平日は20時前後から エアロバイクが10kmになるまで プレイします。       大体 1回 40分かかるので 途中でもう一度枠を取り直します       朝にコルドバというソフトでスマホアプリ作り方のブログ更新作業を放送することがあります     █▎CONTACT       - 連絡先 -      利用しているソーシャル       Twitter : https://twitter.com/cordovaonsen       Blog : https://cordovaonsen.net
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    チャンネルできました! http://sp.ch.nicovideo.jp/kamono12345 トゥイッター始めました https://twitter.com/turuokakamo OPENREC https://www.openrec.tv/user/turuokakamo 批判、罵詈雑言、暴言、ここでは全て自由です。( ^ω^ )なんでもおっしゃって( ^ω^ ) 配信初心者なんでリスナー様から色々ご指導いただきながらやっていきたいと思います。よろしくお願い致します。 ■■■リスナー様からいただいた企画をやっていきます( ^ω^ )■■■ 【継続中】 ■ランキングのるまで歌ってみた動画うp(達成) ■オパーイでセカーイを救うオメガラビリンス ■小学生女児が作ったマインクラフトの世界を一瞬にして爆破する ■ドラクエ初見で全作品くりあ 【今後の予定(仮)】 ■モンハン初見村クエクリアまで寝ない枠 ■樹海行ってポケモンGOやって心霊とポケモンの2ショット撮るまで帰らない ■ポケモン初代から何らかの縛りプレイで全部やっていく(金銀まで達成) ■ポケモンサンムーンでレート2000目指す ■はがねへいの動画で歌唱力アップ(8月16日から挑戦中) ■リスナー様へ賞金1万円企画 ■無音踊ってみたイントロドン ■1/6の夢旅人2002 歌ってみた ■ゲーム縛りプレイ「亀甲縛りでテトリス」 ■動物配信 ■栽培配信トマトを育てる ■47都道府県凸待ち ■リアル動物GO ■リアル女性GO ■実況動画でランキングに載る ■歌ってみたでランキングのる(のるまで毎日投稿) ■歌ってみた予定リスト 六兆年、+♂、ジャストビーフレンド、千本桜、ゴースト,ケッペキショウ、サリシノハラ、いかないで、だいちさんしょう、島唄 【達成したもの】 ■BANをくらう ■1コメントもらうたびに一気飲み枠 ■0人オフ会(日本国民が365日24時間開催中) ■一人オフ会(365日24時間開催中) ■主不在オフ会 ■ヤマダ電機で配信機材を買う ■カラオケ配信なんか歌う ■海賊肉つくる ■お菓子の家つくる ■みんなで過疎配信ぶらり旅 ■ポケティと遭遇 ■お絵描き配信なんか描く ■コミュサムネ書く ■マリオ1.2.3一挙クリア ■リスナー様3万円プレゼント謝罪マリオ寝ない枠(8月23日夜中12時から) ■リスナー様5万円プレゼント抽選会 ■ひぐらしのなく頃に一挙放送アリーナ最前列で見続ける枠 ■リスナーにディープキスをせがむマリオUSA(酒マリオUSA) ■しゃどば枠 ■かわせみ(うみねこ)のなく頃に一挙放送アリーナ最前列で見続ける枠 ■しゃどば枠ロイジ絶対56すマンデッキ作る ■シャドウバースで田中56しまくる(完膚なきまでにたたきのめし達成) ■お絵描きの森で描き手になる ■シャドウバースで田中様に惨敗し宇宙1gmkzなコミュ名を頂く ■糖質制限チーズケーキ作ってコミュ開設1ヶ月を祝う(涙不可避) ■1ヶ月の活動を振り返る ■シャドウバース ルムマ2時間で負けた数×1000円課金する枠(2勝12敗と輝かしい成績をおさめ、12000円課金) ■DMMポイントRTA対決で敗北し、リスナー様に2000円パクられる。 ■ポケモン銀縛りプレイでジョウト地方制覇(寝ない枠、27時間くらい制覇) ■マリオUSAでリスナー様と田中ディスり続ける枠 ■マリオUSA謝罪枠 ■マリオワールド1機4ぬたび1気飲み、700キル、31リバースの末に完全クリア ■vsごみさか◉こと(完全勝利) ■みんなで配信ぶらり旅パート2 ■神先輩、モーオタニコ生博士を発見する ■ひなたそを発見する ■シャドウバース ルムマで負けた回数×1000円新パックに課金(9月25〜30日、毎日1時間以上やる)34000円課金し全カードコンプする ■ポケモンピカ版銀版〜時をかけるレッド〜 未来のレッド制覇(やじゅうのみ活躍) ■ひなたそがこの放送に来てくれる ■ひなたその枠に放送事故凸する アカペラ〜無音熱唱 ■シャドウバース ドラゴン顔面殴り縛りでA3行くまで寝ない枠 7時間半でクリア ■ユーフォニアム一挙放送ミラー ■7歳の女の子リスナー様とマインクラフト ■校舎裏配信開始 ■シャドウバースAA1からドラゴン顔面殴り縛りでAA2行くまで寝ない枠 26時間の激闘の末、達成 ■ポケモンリーフグリーン ポケセン・ショップ禁止、御三家ヒトカゲ縛り、野生のポケモンと出会うたび酒一気飲み縛りで殿堂入り達成 ■シャドウバースAA2からドラゴン顔面殴り縛りでマスター行くまで寝ない枠 41時間の激闘の末、残りBP2000で永遠の眠りにつく ■シャドウバースAA2からドラゴン顔面殴り縛りでマスター行くまで寝ない枠 罰ゲーム 3万5千円課金しハイドラ以外のカードコンプリート ■シャドウバースAA3からドラゴン顔面殴り縛りでマスター行くまで毎日5時間放送する男、初日の2時間でマスター昇格 ■歌ってみた動画がデイリーランキング総合カテゴリ3位にランクインし、歌わされてみた企画達成。 ■歌ってみた動画が週間歌ってみたランキング新着1位にランクインし、同じ週にあげた9○猫に完全勝利。 ■ポケモンサンムーン リスナーとバトルしながら同時にクリアする男、62時間の熱戦の末完全敗北し罰ゲーム決定
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    ごはんとおとも
    2015年05月01日 21:32 更新
    なかのひと:はしもと・たくま。 一回の食事でひとり2合をたべるぼくたちがおおくりする、お米のエンターテイメントです。ここに入れば糖質制限の友だちがはなれていくのでお気をつけください。
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    おねーさんと猫とおしゃべり
    2013年01月06日 17:42 更新
    (=^・^=)にゃんこ:「むう」っていいます。*ミックスですが「エジプシャウマウ」というにゃんこに似ています。*2008.7生まれ*男の子噛みつきますが、ひっかくことが苦手です何かしてほしいときは自分の後ろ足で飼い主の足を踏みつけます>< おねーさんの名前は翠碧(すいへき)と読みます。。 おねーさんと猫(リアル画像)が主です。 でもにゃんこはいないことがあります;; いろんな事おしゃべりしたいです。 不思議系の話には結構食いつきます。。語ります^^ あと、おねーさんは絵も描きます。 このアイコン?もおねーさんが描いたものです。 もっとうまくなりたいです。翠川しんさんの「アヴェンテューラ」が好きです。「きたのじゅんこ」さんという絵師さんも好きです。幻想堂の「しいたけ」さんの絵柄も好きです。